Юрий Константинов - Аллергия. Народные способы лечения

…Ломаются привычные стереотипы жизни, режима, быта, питания… То нельзя, это запрещено… Или ребенку приходится все время делать запреты, или самому себя теперь нужно ограничивать в том, о чем раньше и не думал. Сколько всего нужно делать! Вычесывается и моется собака, отправляется к бабушке кошка, надраивается до зеркального блеска квартира… И каждый день нужно поддерживать порядок в квартире и порядок в питании, это кажется нереальным.

На первых порах, конечно, запреты и советы соблюдаются. Но потом выясняется, что это навсегда, а времени не хватает, а запретный плод сладок, а явления аллергии можно снять противоаллергическим препаратом. Уж один-то разик же можно…

Ковер постепенно замусоривается, животное не вычесывается, и вот оно уже по-прежнему ночует в спальне, и никакая диета не соблюдается, и денег на увлажнитель воздуха становится жаль. Даже к не очень хорошему самочувствию можно привыкнуть, лишь бы трудиться поменьше.

А ведь на самом деле все не так уж сложно.

1. Если вам сложно убираться каждый день, то убирайтесь через день. Важно не опускать руки и делать это систематически!

2. Не обязательно каждый день протирать пыль во всех закоулках и уголках дома. Каждый день протирайте только наружные поверхности шкафов и полок, пол в кухне, прихожей и видимой части комнаты, желательно также – и пол в том месте, где спит больной. На остальные части дома установите очередность. Если на какой-то угол комнаты очередь будет попадать всего лишь 2—3 раза в неделю – не беда (это допустимо в том случае, когда домочадцы не страдают выраженной аллергией на домашнего клеща и на пыль).

3. Не делайте свою квартиру «полем битвы». Если под ногами у вас будут ковры, на стенах – книги, а на кровати – животные, то этим вы сильно усложните себе жизнь. Вы будете без конца с чем-нибудь бороться: с пылью, с грязью, с волосами собаки и т. д. В то время как все это можно упростить. Продумайте: что можно сделать для того, чтобы вам приходилось тратить как можно меньше сил? Книги застеклите (и тогда на них будет скапливаться гораздо меньше пыли, и убирать ее вам станет легче), ковры снимите. Выбросьте со столов все лишние салфеточки, платочки и т. д. На них скапливается пыль, а значит, вам нужно постоянно их стирать и гладить. Животных отдайте друзьям.

4. Не расстраивайтесь, глядя, во что превращается ваш дом после «элиминационных мероприятий». Посмотрите на ваш очаг новым взглядом! Голые окна и стены смотрятся неважно. Но окна с жалюзи и стены со шкафами-купе – очень даже неплохо! А место ковра на стене могут занять красивые фотообои.

5. Модифицируйте свой быт! Лень, как известно, – двигатель прогресса. Купите себе дорогую и удобную щетку-«лентяйку» с длинной ручкой, которой можно мыть полы, не наклоняясь. Тогда пол вы сможете мыть, не утруждая поясницу, и только для мытья углов вам понадобится обычная допотопная тряпка. Не так уж и сложно, учитывая, что каждый день можно мыть не все углы, а только те, для которых «подошла очередь». Приобретите, кроме того, также хороший пылесос и стиральную машину-автомат. Помните, что стирать и мыть вам придется чаще и больше, чем обычным людям, и не надейтесь, что кто-нибудь из близких вас пожалеет. Лучше пожалейте и разгрузите себя сами! Если домочадцы начнут вас осуждать, то напомните им, что у вас аллергия и вам нежелательно контактировать с порошками и моющими средствами. В крайнем случае, покажите им прейскурант цен на лекарства. Тогда семья окончательно поймет, что приобрести некоторые бытовые «навороты» дешевле, чем лечить ваше бесконечное обострение.

6. Не отчаивайтесь, если вас постигла такая участь, как «диета аллергического больного». При всех ее минусах, она не прибавит вам лишних килограммов! А может быть, даже старые «скинет» немного. Разве не об этом вы в свое время мечтали?

7. Если аллергией страдает ребенок, то, хотите вы того или нет, вы будете экономить на «Чупа-чупсах», «Киндер-сюрпризах», разноцветных лимонадах, жевательных резинках и даже на мягких игрушках! Ведь все это для вашего ребенка нежелательно. Обычно родителей из-за этого начинает мучить жалость к малышу и угрызения совести. Направьте эти чувства в положительное русло! Вместо того, чтобы «откупаться» от ребенка импортными конфетами, уделите ему побольше внимания! Побеседуйте с ним, расскажите ему сказку, сходите в театр, на выставку. Или научите его считать, читать, мастерить по дому. Можно поспорить, что через некоторое время ваш ребенок будет одним из первых в классе!