Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

Если постоянно мерзнут ноги.Первое, что я вам посоветую, это делать упражнение, которое нормализует кровообращение в ступнях ног. Как только вы проснулись, еще лежа в кровати, поднимаете ногу и делаете вращательные движения ступней. Примерно 10–20 раз. Повторить другой ногой. Венозная кровь лучше стечет, а артериальная лучше будет поступать и согревать.

Кроме этого я вам советую два раза в день пить чай, который улучшает кровообращение. В обычный зеленый чай добавьте дольку лимона и имбиря (пол чайной ложки). Он обладает эфирными маслами, которые бактерии убивают, разжижают кровь и придают организму тепло.

4 декабря пятница – 4 фаза, 23 лунные сутки. Рождественский пост.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Хвойные ванны для очищения организма.Для приготовления ванн годятся хвойные иголочки, измельченные веточки и шишки. 0,5 кг хвойного сырья залить 4 л воды. Прокипятите в течение 30 минут. Под крышкой настоять 12 часов. Настой приобретает коричневый цвет. Процедите. В ванну налейте воду температурой 37–38 градусов и вылейте настой хвои.

Принимайте ванну в течение 10–20 минут, в зависимости от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре лучше постепенно повышать. В неделю делать по 2–3 таких ванны. Ориентироваться на самочувствие. Цикл ванн длится месяц.

5 декабря суббота – 4 фаза, 24 лунные сутки. Рождественский пост.

Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные оздоровительные практики. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Очищение кишечника по-сибирски.В кастрюлю наливаем восемь стаканов воды. Кладем 50 грамм коры крушины (3 ст. л.). Добавляем 300 грамм чернослива без косточки. На медленном огне под крышкой мы варим 25 минут. Затем, вливаем сироп шиповника 250 грамм, и варим еще пять минут. Выключаем газ, и оставляем под крышкой до утра. Утром процеживаем через ткань, сливаем в стеклянную тару и ставим в холодильник. Пить отвар в 21 час по 100 мл. Первые два дня принимайте его в выходные дни. Курс – 12 дней. Этот способ хорошо чистит кишечник за счет прослабления.

6 декабря воскресенье – 4 фаза, 25 лунные сутки. Рождественский пост.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Если щитовидка беспокоит.Сходите к врачу, чтобы установить, нет ли более серьезных отклонений. Пониженную функцию щитовидной железы, может восстановить следующий народный рецепт.

1. Берем морскую капусту, сухую (размочить) или можно консервированную. Одна столовая ложка морской капусты, три столовых ложки творога, один измельченный зубок чеснока, десять грецких орехов. Перемешать и съесть. Так поступать 1–2 раза в неделю. Можно намазывать на хлеб и есть. Курс месяц.

7 декабря понедельник – 4 фаза, 26 лунные сутки. Рождественский пост.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Читать дальше