Елена Егорова - Цвет и ваше здоровье

Глубинная связь цвета с эмоциональным и физическим состоянием человека определяет фантастические возможности и могущество цвета. Великий живописец Винсент Ван Гог писал: «Цвет сам по себе что-то выражает – от этого нельзя отказываться. Это надо использовать». Одно из важнейших возможных применений цвета – познание самого себя.

Проблемы сопровождают жизнь любого человека. С одной стороны, наличие проблем – явление нормальное, ведь решая проблему за проблемой, человек идет вперед в своем развитии. С другой стороны, нередко бывает, что проблема становится неразрешимой, а обойти ее человек не может – такая ситуация разрушительно действует на здоровье. В этом случае важно понять причины возникшей проблемы, которые часто бывают завуалированы. И еще: всегда надо стремиться убирать причины проблем, а не их следствия (как, впрочем, и причины болезней, а не их проявления – симптомы).

Один из способов понять себя, осознать свои проблемы и их причины, открыть свои истинные цели, оценить состояние души и тела предлагает тест Макса Люшера. Макс Люшер – швейцарский ученый-психолог, выделивший психологию цвета в отдельную науку. Свой знаменитый тест, основанный на определении того, какие цвета человек предпочитает, а какие отвергает, Люшер составил еще в 40-е годы ХХ века.

Цветовой тест Люшера предназначен для изучения эмоционального состояния человека и возможностей его адаптации к различным социальным и психологическим ситуациям. Он основан на взаимосвязи между различными цветовыми энергиями и определенными процессами в психике.

Макс Люшер не только выявил закономерные связи между цветом и настроением, но и провел масштабные статистические исследования, которые подтвердили объективный характер значений разных цветов в психологии.

Так называемый полный тест Люшера включает в себя семьдесят три цветовые карточки, в которых отражено двадцать пять различных цветов и оттенков. Для проведения этого теста цветные карточки надо разложить сорок три раза, а для толкования этого теста нужна профессиональная психологическая подготовка.

Быстрый (или сокращенный) тест Люшера не такой подробный, но тоже дает возможность увидеть важные качества человека, а также указывает «зоны» его психологического и физического напряжения. Например, сокращенный тест Люшера задолго до появления болезни указывает на вероятность ее возникновения. Этот тест может служить для ранней диагностики сердечно-сосудистой недостаточности, спазмов сосудов головного мозга, нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта. В Европе сейчас многие врачи используют этот вариант теста Люшера при постановке диагноза.

Для проведения сокращенного теста Люшера необходим набор цветных карточек, состоящий из восьми цветов. Четыре из них – красный, желтый, зеленый и синий – имеют первостепенное значение и являются основными цветами теста, а фиолетовый, коричневый, серый и черный – вспомогательными.

Тест Люшера исходит из объективного значения этих цветов, которое одинаково для всех людей (например, синий означает мир и покой независимо от того, нравится данный цвет тестируемому или нет). Воздействие же цвета на человека является сугубо субъективным. Один и тот же цвет может по-разному действовать на разных людей: например, одному человеку нравится желтый цвет, другой к нему равнодушен, а у третьего вызывает неприязнь. В народе об этом говорят: «На вкус и цвет товарищей нет».

Бывают случаи, когда можно довольно точно охарактеризовать человека, исходя из того, какой цвет он предпочитает. Однако в жизни часто единое целое (картину, интерьер или пейзаж) создают несколько цветов, их сочетание. Когда это целое оценивает человек, то его симпатию или антипатию определяет скорее эстетическое чувство, а не психологическая реакция на определенные цвета.

В случае же, если мы имеем дело с каким-то одним цветом, как это представлено в цветовом тесте Люшера, предпочтение одного цвета другому отражает состояние мозга человека, состояние его желез внутренней секреции. Такая связь между психологическими и физиологическими параметрами человека и цветом, который он предпочитает, является объективно существующей связью, не зависящей ни от возраста, ни от пола, ни от национальности, ни от образования, ни от социального положения.

Сокращенный тест Люшера заключается в следующем: нужно разложить указанные восемь цветов (красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый, серый и черный) в порядке их предпочтения. Карточку с цветом, который нравится больше всего, следует положить на первое место – это означает, что вы испытываете к этому цвету наибольшую симпатию. Далее карточки размещают по мере убывания симпатии к цвету. Последняя, восьмая, карточка говорит о том, что к этому цвету вы чувствуете наименьшую симпатию. Когда вы проводите тест Люшера, не надо думать о сочетании цветов; здесь важно то, что каждый цвет должен восприниматься по отдельности, а эстетическое чувство здесь играет второстепенную роль. Поэтому, тестируя себя или кого-либо другого, следует учитывать, что при выборе того или иного цвета не следует думать о том, подходит ли он для обоев в вашей спальне, для обивки мебельного гарнитура или для летнего костюма.