Ирина Пигулевская - Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

В аромакурительницы 3–5 капель; аромамедальон 1–2 капли; горячие ингаляции: 1–2 капли, длительность процедуры 3–5 минут; массаж: 5 капель на 5 г базового масла; обогащение кремов, тоников, масок, ополаскивателей: 4–5 капель на 5 г основы. Для устранения головной боли: нанести смесь герани и базового масла в пропорции 1:3 соответственно на лобную, височную, затылочную область, ладони и подошвы стоп.

Грейпфрут.Его масло помогает при мигренях, возникших на нервной почве, помогает при бессоннице за счет своих антидепрессивных свойств, а при массаже растворяет молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах.

Придает бодрость, поднимает настроение и вызывает эйфорию, помогает преодолеть стресс. При маниакально-депрессивных состояниях оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Повышает умственную активность и помогает избавиться от утренней сонливости.

В аромакурительницы 5–7 капель; аромамедальон 2–3 капли; для ванны 4–6 капель с эмульгатором; массаж: 4–6 капель на 15 г базового масла; обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа, ополаскивателей: 5 капель на 15 г основы.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость цитрусовых. Обладает фототоксичностью, то есть после его применения не надо выходить на солнце (могут быть ожоги кожи).

Жасмин.Раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское ароматическое масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности. Также устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы. Способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности.

Аромат жасмина обладает антистрессовым, расслабляющим действием. Он помогает адаптироваться к незнакомой обстановке, устраняет утомляемость, мышечное напряжение, мобилизует резервные силы организма, поднимает иммунитет.

Аромалампа 3–5 капель (часто используется как освежитель воздуха); аромакурительницы 2–4 капли; аромамедальон 1–2 капли; ванны 3–5 капель с эмульгатором; массаж: 3–5 капель на 5 г базового масла; обогащение бальзамов, кремов, шампуней, гелей для душа: 3–5 капель на 15 г основы.

Иланг-илангявляется классическим афродизиаком. Его аромат стимулирует железы гипофиза, вырабатывающие эндорфин, который вызывает эйфорию, возбуждает желание и способствует свободному выражению чувств, с его помощью женщина избавляется от внутренней нерешительности. Пьянящий аромат иланг-иланга окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера.

Также он снимает головную боль, связанную с повышенным давлением, облегчает протекание климакса.

Устраняет депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство, помогает при бессоннице, уменьшает проявления синдрома хронической усталости.

Омолаживает, сохраняет чувствительную кожу, очищает и сужает поры, регенерирует клетки кожи. Восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос. Укрепляет ногти.

Аромакурительницы 3–4 капли; аромамедальон 2–3 капли; ванны: 4–7 капель с эмульгатором; массаж: 5–7 капель на 15 г базового масла; обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа: 5 капель на 5 г основы.

Кипарис.Масло его имеет особое значение для женщин, так как может регулировать баланс женских гормонов в организме, поэтому применяется при нарушениях цикла, сильных кровотечениях и при затруднениях в климактерическом периоде. Оно открывает второе дыхание любви тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, «оголяет» эрогенные зоны, усиливая их чувствительность. Аромакурительницы 4–6 капель; аромамедальон 2–3 капли, горячие ингаляции: 1–2 капли с длительностью процедуры 4–7 минут; холодные ингаляции делают 4–6 минут; ванны: 3–5 капель с эмульгатором; массаж: 5 капель на 10 г базового масла; обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа: 2–3 капли на 5 г основы.

Лаванда.Снимает состояние депрессии, уменьшает перепады настроения, агрессию, улучшает состояние организма при переутомлении, снимает головные боли, помогает при бессоннице. Масло лаванды оказывает освежающее и регенерирующее действие на клетки кожи. Прекрасно ухаживает за поврежденными волосами, устраняет ломкость и чрезмерное выпадение. Нормализует менструальный цикл.

Читать дальше