Ольга Панкова - Путь здоровья

Сожмите промежность и анус, затем мысленно направьте энергию из половых органов вверх по позвоночнику, как будто вы пьете сок через трубочку, постоянно удерживая свое внимание на ней. Помните: ци будет накапливаться там, где вы сконцентрировали свое внимание.

В голове закрутите ци в энергетическую спираль. Это способствует нормализации деятельности центра выработки женских половых гормонов – гипофиза.

Опустите энергию вниз , ощущая, как она стекает по телу, орошая и очищая его. Представляйте, как каждая клеточка вашего тела наполняется живительной сексуальной энергией ци. Энергия будет храниться в органах, оздоравливая их.

Соберите энергию в области пупка , расположив на нем ладони и массируя его несколько раз. Обратите в эту область улыбку. Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь! Почувствуйте, как тело благодарит вас за это!

Рис. 5. «Яичниковое гунфу»

Практика «Яичниковое дыхание» нормализует регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов. Эти простые медитативные упражнения помогут при нарушениях менструального цикла, проявлениях предменструального синдрома и симптомов климактерия, а также будут профилактикой таких заболеваний, как миома матки и аденомиоз. Не следует использовать медитативные практики с целью лечения кровотечений, опухолей матки и яичников. При выявлении таковых следует обратиться к врачу для проведения традиционных гинекологических вмешательств.

Сексуальная энергия является одним из самых мощных видов биоэлектрической энергии. То, что мы называем возбуждением, на самом деле является высвобождением сексуальной энергии. Попробуем научиться работать с «возбужденной» энергией. Отводить ее от своих гениталий и проводить по всему телу можно с помощью упражнения «Оргазмическое вытягивание».

Расслабьтесь, улыбнитесь позвоночнику, почувствуйте, что все ваши энергетические центры и каналы открыты. Помассируйте грудь и соски , возбуждая себя, массируйте область половых губ и клитор.

Проведите ци начинающегося оргазма по позвоночнику . Почувствуйте, как пьянящая энергия оргазма, устремленная вдоль вашего позвоночника вверх, будто шампанское, вылетает через узкое горлышко. Удерживайте поток и направляйте его к голове, где закрутите в виде спирали.

Опустите вниз оргазмическую энергию, пропуская через все органы. Ощутите, как каждый орган и каждая клеточка переживают оргазм, почувствуйте единую взрывную оргазмическую волну, прокатившуюся по вашему телу. ОЩУТИТЕ ОРГАЗМ ВСЕХ ОРГАНОВ – ВСЕГО ТЕЛА!!!

Соберите энергию в области пупка. Насладитесь полученными ощущениями!!! Вы получили не только энергию, но и здоровье!!!

Научившись управлять своей возбужденной ци , как наездница – дикой кобылицей, а также направлять ее в каждую клеточку вашего организма, вы навсегда забудете о женских проблемах, обретете здоровье и внутреннюю гармонию. Здоровья, любви и энергии!

В современной медицине перемещение энергии ци ассоциируется с током крови и лимфы, так как именно с этими жидкостями разносятся по органам и тканям гормоны и прочие нужные вещества.

Физиологической основой выполнения даосских сексуальных практик являются эндорфины [1]. Эти вещества синтезируются в гипофизе, а затем током крови разносятся по всем органам и тканям. Из крови они попадают в нервные окончания, где соединяются со своими рецепторами, расположенными в коре головного мозга, подкорковых ядрах и сером веществе спинного мозга, а также нервных узлах внутренних органов – в сердце, легких, почках, бронхах, кишечнике.

Эндорфины вырабатываются в состоянии влюбленности, а также при появлении эмоций, сопровождающих его: симпатия, «полет», возбуждение, влечение. Они в большом количестве производятся во время секса, и особенно при оргазме.

Эти вещества регулируют эмоции, улучшая настроение, из-за чего их иногда называют гормонами счастья. Всем известные ощущения эйфории, парения, безудержного счастья являются эффектом эндорфинов.

Эндорфины являются главным звеном противоболевой системы организма. Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс, притупляя боль.