Из сока из листьев и цветков клевера можно делать примочки, компрессы. 1 ст. л. сока добавить в 1/2 стакана кипящей кремниевой воды, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 4–6 раз день за 20 мин до еды.
Геркулес, овес или толокно измельчить в муку (зерно овса помыть, высушить, смолоть). 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, лучше готовить в термосе, выдержать в нем до 5 часов, процедить. Пить по 1–1 1/2 ст. л. 6–7 раз в день за 20 мин до еды. Курс лечения — 2–3 недели, столько же перерыв, и процедуры можно повторить.
Какие только яркие, броские названия не давали XX веку: век химии, научно-технической революции, век космоса, век сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Но все же самым верным определением будет — век стрессов, век нестабильности в обществе, государстве, семье, да и в нашей душе.
Все мы испытываем дефицит любви и внимания, а ведь только они могут снять напряжение, уравновесить нас, чтобы мы могли жить будущим и не бояться его. Реже мы собираемся всей семьей за одним столом. А когда мы с нежностью смотрим в глаза любимого человека? Мы разучились писать длинные, нежные, заботливые письма близким людям, заменив их короткими телефонными разговорами. Жаль, что наши дети перестали верить в сказки, Деда Мороза, а девушки не высматривают в морской дали свои алые паруса. Жизнь сориентирована на материальные ценности, и мы разучились быть отзывчивыми на доброту, нежность, понимание, сопереживание.
Вот и начинают нас одолевать стрессы, из которых выходить мы не всегда умеем. Не учит нас этому никто. Стресс не только состояние психологическое, это сложнейшие биохимические процессы в организме, которые могут ограничиться одной-двумя системами, а могут захватить все жизненно важные органы человеческого организма. Стрессы заставляют страдать не только нас, от них страдают наши близкие, любимые нами люди.
Вот несколько советов, как избежать проблем со здоровьем, возникающих из-за суеты: выбирайте, что вам больше подходит, чтобы помочь организму-труженику.
Душевная тоска поражает человека главным образом по ночам, при этом без видимой причины, может тянуться годами с небольшими перерывами и кончиться плохо. Человек постепенно теряет энергию, появляются неуверенность в себе, невралгические боли в спине, ногах, расстройство в половой сфере и нередко в результате тихое помешательство. Полезно раз в 2 недели надевать на себя перед сном рубашку, смоченную в соленой воде и хорошо выжатую, лечь в постель, хорошо утеплиться и так оставаться, пока рубашка не высохнет на теле. Тогда обтереться чистым сухим полотенцем, надеть другую сухую рубашку и так спать. Это средство очень благотворно действует на состояние больного. Помимо него обязательны ежедневные утренние холодные обтирания.
Принимать по 15–20 штук плодов калины, с медом по вкусу. Семечки-косточки не удалять: они полезны для печени и предотвращают образование камней в почках. Калина должна присутствовать в меню до апреля. Можно заготовить сок и ежедневно разводить 2–3 ст. л. в стакане холодной кремниевой воды и выпивать утром натощак.
Наши леса богаты полезной, нежной, пахучей ягодой ежевикой. В период созревания наешьтесь ее всласть. Заготовьте сок, чтобы его хватило не только на всю зиму, но и на весеннюю непогоду, авитаминоз. Принимайте по 1–2 ст. л. 2–3 раза в день, желательно утром натощак и на ночь.
Заготовьте на зиму и весну сладко-горькие красные ягоды рябины. Это природой созданная кладовая микроэлементов и витаминов. Можно приготовить сок. Он хорошо сохраняется в свежем виде. Ягоды хорошо поддаются сушке. В день съедать по 10–12 ягод рябины.
Утром натощак и на ночь под язык положить 1/2 ч. л. меда. Не запивать, постараться подольше подержать мед под языком. Там находится довольно большое сосудистое сплетение, поэтому валидол, нитроглицерин и другие лекарственные препараты, которые должны как можно быстрее оказывать воздействие на организм, принимают именно под язык. Мед тоже быстро всасывается в кровь и самой «короткой» дорожкой поступает в сосуды сердечной мышцы, сосуды сердца, а оттуда во все органы и системы.
1 ст. л. измельченного корня валерианызалить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, лучше использовать термос и оставлять в нем на всю ночь. Утром процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 мин после еды. Курс лечения — не более 2 месяцев, больше нельзя, так как могут появиться головные боли, бессонница, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Принимая валерьяну, надо соблюдать меру.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу