Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

30+. Уход за телом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «30+. Уход за телом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы с целлюлитом, легкие, но эффективные упражнения для стройной фигуры, правила безопасного загара, секреты здорового питания, ухода за руками и ногами, народные рецепты масок, кремов, масел, скрабов, ванн и т.д.
Помните: красота и здоровье – в ваших руках!

30+. Уход за телом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «30+. Уход за телом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 38 Палочки для отодвигания кутикулы а апельсиновая палочка б палочка - фото 78

Рис. 38. Палочки для отодвигания кутикулы: а) апельсиновая палочка; б) палочка с резиновым «копытцем»

Ванночки для ногтей

Лечебные ванночки укрепляют ногтевую пластину, борются с расслоением и ломкостью ногтей, оказывают общее оздоровительное действие. Чтобы подлечить ногти, ванночки необходимо делать регулярно, т. е. несколько раз в неделю. Вместе с тем ванночка – обязательный этап маникюра. Еще раз обратите внимание, что распаривать руки нужно только после обработки кутикулы, чтобы облегчить удаление заусенцев.

Рецепты ванночек для рук и ногтей вы найдете в разделе «Народные средства ухода за руками».

Удаление заусенцев

Срезать заусенцы надо специальными щипчиками с 3-гранными кончиками (рис. 39). Использовать для этой операции маникюрные ножницы не рекомендуется.

Рис 39 Щипчики для удаления заусенцев Приступайте к удалению заусенцев сразу - фото 79

Рис. 39. Щипчики для удаления заусенцев

Приступайте к удалению заусенцев сразу после того, как распарили руки в ванночке. Тщательно вытрите руки и «откусите» заусенцы щипчиками. Не тяните и не вырывайте заусенцы, а подхватывайте их щипчиками и срезайте. По окончании процедуры обработайте ранки йодом, спиртом или другим дезинфицирующим средством.

Окраска ногтей лаком

Финальный аккорд маникюра – окраска ногтей лаком. Положите руку на небольшое мягкое возвышение, например на маленькую подушечку или свернутое валиком полотенце, и начинайте окраску с мизинца.

Сначала нанесите бесцветную основу, чтобы выровнять поверхность ногтевой пластины и облегчить нанесение цветного лака. Кроме того, лак-основа защищает ногти от вредных красителей, содержащихся в цветных лаках. Если продолжительное время красить ногти только цветным лаком, без применения бесцветной основы, ногтевая пластина пожелтеет. В качестве «грунтовки» полезно использовать лечебный лак.

Дождитесь, пока бесцветная основа высохнет, и покройте ногти 1–2 слоями цветного лака. Несколько раз энергично встряхните пузырек, чтобы перемешать лак и обмакните в него кисточку. Оботрите кисточку о край пузырька, чтобы удалить излишек лака. Сделайте широкий мазок по центру ногтя, направляя кисточку снизу вверх, от основания ногтевой пластины до ее кончика. Затем еще 2 мазками закрасьте боковые стороны ногтя. Тщательно растушевывайте лак, следите, чтобы он не растекался и не образовывал сгустков.

Если вы испачкали лаком кожу, возьмите ватную палочку или спичку, обернутую ватой, смочите ее в жидкости для снятия лака и сотрите «кляксы». Будьте аккуратны, чтобы не размазать лак на ногтях.

Подождите, пока цветной лак высохнет, и покройте ногти закрепляющим бесцветным лаком.

Желательно, чтобы лак высыхал естественным путем. Кстати, если вы пользуетесь качественным лаком, просушка ногтей не займет много времени. В экстренных случаях ногтям можно немного помочь: подуйте на них или подержите кончики пальцев в холодной воде.

Покрытые лаком ногти выглядят очень привлекательно, однако такая красота дается ногтям немалой ценой, поэтому периодически давайте им отдохнуть. Походив с лаком 5 дней, сделайте 2-дневный перерыв.

Выбор лака

Некачественный или неправильно подобранный лак в состоянии испортить даже идеально выполненный маникюр. Как же правильно выбрать лак для ногтей?

Первый лак для ногтей был создан в 1932 г. Косметическая промышленность того времени не радовала модниц богатым выбором цветов и оттенков. Ногти можно было покрасить только в красный цвет, а само средство держалось на ногтях совсем недолго.

Сегодня ситуация кардинально изменилась. Цветовое разнообразие лаков для ногтей поражает воображение. Кроме того, существуют матовые, перламутровые и «металлические» лаки, лаки с блестками различной величины, лаки-хамелеоны, которые меняют цвет в зависимости от угла падения света и некоторые другие экзотические виды.

Что касается оттенка лака, то строгих правил на этот счет не существует. Раньше считалось, что лак обязательно должен соответствовать цвету губной помады. Теперь это – уже дело вкуса. Главное, чтобы он гармонировал с цветом одежды.

При покупке лака учитывайте также, что перламутровые лаки делают заметнее дефекты ногтя: трещины, бороздки, выпуклости и т. п. Вместе с тем светлые перламутровые лаки зрительно удлиняют короткие ногти, если нанести их, не закрашивая кончиков ногтей. Черный лак, напротив, визуально укорачивает ногти.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «30+. Уход за телом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «30+. Уход за телом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «30+. Уход за телом»

Обсуждение, отзывы о книге «30+. Уход за телом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x