Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

30+. Уход за телом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «30+. Уход за телом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы с целлюлитом, легкие, но эффективные упражнения для стройной фигуры, правила безопасного загара, секреты здорового питания, ухода за руками и ногами, народные рецепты масок, кремов, масел, скрабов, ванн и т.д.
Помните: красота и здоровье – в ваших руках!

30+. Уход за телом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «30+. Уход за телом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Оливковое масло богато витаминами и микроэлементами необходимыми для здоровья - фото 71

Оливковое масло богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья ногтей. Просто подогрейте немного оливкового масла на водяной бане и вотрите его в очищенные от лака ногти.

Обработка ногтевой пластины

1. Прежде всего следует удалить старый слой лака. Никогда не используйте для этой цели ацетон, уайт-спирит, скипидар или другой растворитель. Ногти только кажутся твердыми, а на самом деле ногтевая пластина достаточно хрупкая и уязвимая и просто не выдерживает регулярного воздействия едких веществ, содержащихся в строительных растворителях.

Подобные «пытки» способны за короткое время ослабить и сделать ломкими даже абсолютно здоровые ногти. К вреду, который строительные растворители наносят ногтям, прибавляется еще и их резкий неприятный запах. Поэтому пользуйтесь только специальной жидкостью, не содержащей ацетона. Она хорошо растворяет лак и при этом наносит минимальный ущерб ногтевой пластине. Кроме того, в жидкости для снятия лака часто добавляют ароматические отдушки, которые маскируют неприятный запах растворителей.

Смочите в жидкости ватный тампон и тщательно сотрите лак. Меняйте тампоны по мере загрязнения.

2. Удалив старый лак, приступайте к подпиливанию ногтя. Это нужно, чтобы, во-первых, укоротить отросшую ногтевую пластину до приемлемого размера, а во-вторых, придать ногтю форму.

Некоторые женщины перед тем как взяться за пилку, распаривают руки в ванночке. Это большая ошибка! Влажные размокшие ногти размягчаются и становятся болееломкими. Поэтому запомните: подпиливать можно только сухие ногти.

Второй не менее важный момент – выбор пилочки для ногтей. Одна из частых причин плохого состояния ногтей – неправильно подобранная пилочка. Грубые железные пилочки давно ушли в прошлое. Из-за них на ногтях появляются микротрещинки, ногтевая пластина ломается и слоится. Поэтому, если в вашем маникюрном наборе завалялась железная пилочка, срочно замените ее более современным инструментом.

Для подпиливания здоровых и крепких ногтей подходят сапфировые или песочные пилки. Ломкие расслаивающиеся ногти лучше подпиливать мелкозернистыми полукруглыми пилками с буферной зоной.

Желательно, чтобы основа пилочки была картонной или резиновой.

Подпиливая ноготь, не водите пилкой туда-сюда, а двигайте ее только в одном направлении. Расположите пилочку под небольшим углом к ногтю и проводите ею от края ногтя к центру. Не нажимайте на пилку слишком сильно. Движения обязаны быть легкими и плавными. Закончив процедуру, очистите подпиленный край от «стружки».

Не следует подпиливать ноготь по бокам: от этого он становится слабее, в нем появляются трещинки.

Как вы помните, в процессе подпиливания, мы придаем ногтям определенную форму. Существуют 5 основных форм ногтей: квадратная, закругленная квадратная, округлая, овальная и заостренная.

Выбрать форму, подходящую именно вам, не так-то просто. Приходится учитывать целый ряд факторов: длину пальцев рук, форму ногтевой лунки, степень выпуклости ногтевой пластины и ее состояние. Кроме того, на выбор формы и длины ногтей не в последнюю очередь станет влиять ваша работа. Многие женщины вынуждены коротко стричь ногти исключительно в силу особенностей своей профессии. Например, врачи, косметологи, массажисты, музыканты, повара просто не вправе позволить себе длинные ногти. Однако форма ногтей – не повод бросать любимую работу, ведь компромисс между желанием и необходимостью можно найти всегда.

Квадратная форма. Свободный край ногтя подпиливают по прямой, края ногтевой пластины при этом остаются острыми, без закруглений. В принципе, длина квадратного ногтя способна быть любой, но все-таки средние и длинные ногти такой формы смотрятся наиболее эффектно. Кроме того, как показывает практика, придать правильную квадратную форму ногтю, срезанному «под самый корешок», весьма затруднительно. Учтите также, что квадратные ногти хорошо смотрятся только на длинных и тонких пальцах (рис. 33).

Рис 33 Квадратная форма ногтей Квадратная закругленная форма Создается так - фото 72

Рис. 33. Квадратная форма ногтей

Квадратная закругленная форма. Создается так же, как и квадратная, однако края ногтевой пластины несколько сглаживают. Главное при этом – не перестараться, иначе вместо квадратной закругленной формы у вас получится нечто среднее между овальным и округлым ногтем. Впрочем, если вы все же совершили ошибку, не переживайте. Через 2 недели, во время следующего маникюра, вы обязательно сможете добиться желаемой формы (рис. 34).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «30+. Уход за телом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «30+. Уход за телом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «30+. Уход за телом»

Обсуждение, отзывы о книге «30+. Уход за телом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x