Елена Савчук - Эколифтинг лица - как выглядеть на 10 лет моложе

5. Если маска смываемая, протрите кожу тоником еще раз.

6. Нанесите крем в соответствии с типом кожи.

Хотя в небольших дозах УФ-излучение полезно и необходимо для нормальной жизни человека, оно, тем не менее, провоцирует возникновение серьезных проблем. Воздействуя на кожу, ультрафиолетовое излучение вызывает образование свободных радикалов, которые повреждают клеточные структуры. В результате клетки постепенно теряют способность выполнять свои функции, перестают делиться, деградируют и отмирают. Возникает преждевременное старение кожи, или так называемое фотостарение . ФОТОСТАРЕНИЕ ОТ ВОЗРАСТА НЕ ЗАВИСИТ.

Признаки фотостарения:

• сеточки мелких морщин;

• неровности кожи;

• расширенные кровеносные сосуды, купероз;

• кожа сухая, не эластичная;

• пигментные пятна (лентиго);

• утолщение рогового слоя (банально говоря, чем толще этот слой, тем глубже морщины и хуже цвет лица).

Одним из самых тяжелых последствий воздействия УФ на кожу является развитие меланомы (рак кожи). Вот почему дерматологи рекомендуют защищать кожу от солнца круглый год. Используйте солнцезащитный крем, шляпы, очки, чтобы ограничить воздействие ультрафиолетового излучения, замедлить старение и уменьшить образование морщин.

1. Носить солнцезащитные очки и шляпы.

2. Меньше бывать на открытом солнце. Не сгорать.

3. Применять средства SPF. Обратите внимание! Время действия солнцезащитного крема ограничено. Его нужно возобновлять в течение дня (тональные средства с солнцезащитным фактором в том числе). Крем следует наносить на кожу за 20−30 минут до выхода на солнце. Наносите новую порцию крема каждые 2 часа и после выхода из воды.

• Вначале следует подготовить свою кожу к принятию солнечных ванн. Для того чтобы в коже выработалось необходимое количество витамина D, достаточно побыть на солнце 2-3 раза по 5−7 минут, а не загорать до черноты. Самый красивый и полезный загар – легкий золотистый. Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно. В первые дни загорайте рано утром.

• В период самого интенсивного излучения – с 11 до 16 часов – необходимо совсем исключить солнечные процедуры.

• Нельзя загорать с мокрой кожей.

• Лучше загорать не лежа, а двигаясь.

Солнцезащитные средства бывают физического и химического действия. Физические работают на поверхности кожи. Но они легко стираются от механического воздействия. А химические средства проникают в кожу. Так что вы даже можете купаться. НО эти средства вредят организму. Стоит ли использовать SPF-средства? На сегодняшний день в мире признано, что без использования солнцезащитных кремов мы подвергаемся гораздо большему риску. Так что решайте сами. Вы теперь в курсе :)

Пользоваться солнцезащитными средствами нужно круглый год. Согласно европейским стандартам, дневные кремы должны содержать солнцезащитный фактор от 6 до 8. Помните, что отраженный свет (от снега, от воды) очень коварен. Более того, даже в облачный день лучи спектра А достигают поверхности Земли. И именно эти лучи наиболее опасны, поскольку их воздействие приводит к образованию свободных радикалов в организме.

1. Умывание: ржаная мука и яблочный уксус

Вечером. 1-2 чайные ложки ржаной муки развести горячей кипяченой водой до состояния сметаны. Размешать. Теплую массу нанести на лицо круговыми движениями по массажным линиям.

Смыть теплой водой и протереть влажным ватным диском. После умывания протереть лицо домашним тоником.

Пропорция: 1 ст. ложка яблочного уксуса на литр воды. Уксус – только безспиртовой. Крем наносить по необходимости.

Утром достаточно освежить лицо домашним тоником и нанести крем.

2. Пилинги 1–2 раза в неделю

Фруктовый.Чисто вымытое сухое лицо натрите кусочком лимона, мягкостью или соком красных кислых ягод или кислым яблоком. В норме вы ощущаете легкое пощипывание, но ни в коем случае не жжение. Если появляется сильное покраснение, нужно смыть немедленно водой комнатной температуры. Если пощипывание и покраснение умеренное, то пилинг смываем через 2−5 минут, также водой комнатной температуры (не горячей, и не холодной, это важно).

Фитопилинг.Запарить лечебный травяной сбор (ромашка или шалфей). Из настоя можно приготовить косметический лед. Травяную заварку можно использовать как скраб.