Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе

Здесь есть возможность читать онлайн «Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 1957, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Техника-основа мастерства в боксе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Техника-основа мастерства в боксе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров.
В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера.
Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.

Техника-основа мастерства в боксе — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Техника-основа мастерства в боксе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Примеры ближнего боя

Чтобы войти в ближний бой и действовать в нем, лучше всего пользоваться приемом, применимым в любой момент атаки противника, независимо от того, какой рукой он начал эту атаку. Этот прием заключается в большом встречном шаге левой ногой вперед и влево в максимально сгруппированной стойке, который можно соединить с нырком.

Максимально собранная стойка до некоторой степени обезопасит боксера в момент, когда он входит в ближнюю дистанцию, но это верно только при условии, если боксер, сблизившись, сам незамедлительно начнет атаку. Если же он не сделает этого, то инициатива может сразу перейти к его противнику. А если противник к тому же сям уверенно и умело действует в ближнем бою, то безынициативный боксер, входя в ближний бой, только проиграет от этого ненужного и неуместного маневра.

Если у противника относительно низко опушены руки, то боксер может правой рукой «перекрыть» обе руки противника сверху и одновременно наносить удары в туловище левой рукой. Продолжая перекрывать руки противника и нажимать на них (вниз), боксер может далее неожиданно перевести удар левой рукой (после двух- трех коротких прямых в туловище) в голову (крюк левой).

Когда крюк левой попал в правую часть головы противника, следует продолжить это движение левой рукой и теперь уже ею перекрыть руки противника.

Теперь правая рука боксера свободна, и он наносит ею короткий прямой удар (джолт) в туловище, в связи с чем противник обычно продолжает руками защищать туловище. Это дает боксеру возможность после удара в туловище неожиданно сменить направление и нанести правой рукой сильный акцентированный удар в левую часть головы противника.

Все дальнейшее построение ближнего боя зависит от изобретательности и мастерства атакующего.

Он может продолжать серию перекрытий, вновь переведя правую руку на «связывание» рук противника, или перейти к стандартной трехударной комбинации (левой, правой снизу, крюк левой или короткий прямой снизу левой (таран) в голову). Успешное начало ближнего боя дает возможность боксеру применять любые серии коротких ударов, разученных им в тренировке.

В процессе тренировки каждый боксер, под наблюдением и с помощью тренера, отбирает и закрепляет комбинации и серии, которые наиболее подходят к его индивидуальным (физическим и психологическим) особенностям.

Каждому боксеру нужно прочно закрепить (автоматизировать) относительно небольшое количество приемов, которыми он отлично сможет воспользоваться в моменты боя. требующие быстрых решений и действий, в частности в ближнем бою.

Целиком оправдал себя метод закрепления за каждым мастером строго определенных серий и комбинаций после длительной проверки пригодности тех или иных боевых средств для того или иного боксера с учетом его индивидуальных особенностей, а также в связи с его физическими, психическими и морально–волевыми качествами. Именно так были подготовлены мастера бокса Н. Огуренков, Ю. Егоров, С. Исаев, В. Меднов и др. В дальнейшем, отбросив всю ненужную или не подходящую для данного боксера технику, мы в известной мере сокращаем объем технического материала, которым он пользуется в бою. Однако и этот сокращенный объем техники, если каждый прием будет мастерски выполнен, может гарантировать боксеру боевой успех.

Вернемся снова к развитию ближнего боя.

Самым отрицательным действием в ближнем бою нужно считать «захват» противника.

Это действие может быть чисто инстинктивным. Оно трудно поддается исправлению.

Захват недопустим не только потому, что он парализует действия противника, не дает правильно развиваться боевым действиям.

Захват не менее отрицательно сказывается и на боксере, допустившем это действие: боксер делается пассивным, не говоря уже о том, что он нарушает правила бокса.

Если оба противника друг друга захватывают, что можно наблюдать довольно часто, то следует команда «брек», после которой оба противника расходятся. Этим как бы нивелируется отрицательное влияние захвата.

Однако этот захват очень часто бывает односторонним и совершенно искажает ход боя. Поэтому боксер должен знать, как действовать в тех случаях, когда противник прибегает к захватам.

В ответ на односторонний захват прежде всего следует наносить удары противнику вплоть до команды «брек».

Можно, пользуясь перемещениями и неожиданными поворотами, освободиться от захвата и немедленно произвести удар или еще лучше серию ударов. Заметив, к каким захватам прибегает противник, боксер может избежать захвата и нанести противнику ряд ударов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Техника-основа мастерства в боксе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Техника-основа мастерства в боксе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Денис Белоногов - Основа
Денис Белоногов
Отзывы о книге «Техника-основа мастерства в боксе»

Обсуждение, отзывы о книге «Техника-основа мастерства в боксе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x