Андрей Левшинов - Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Левшинов - Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: АСТ, Жанр: Спорт, Здоровье, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
- Автор:
- Издательство:АСТ
- Жанр:
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-098322-3
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Рекомендуется каждый день омывать глаза. Эта процедура займет немного времени, но принесет ощутимую пользу.
Вскипятите и остудите воду. Сидя в удобном положении, поставьте перед собой приготовленную емкость (таз) с водой. Сделайте несколько погружений лица в воду на 4–5 секунд. Глаза при этом должны быть закрыты. В воде нужно приоткрыть глаза и поморгать и затем, подняв голову, также поморгать глазами. На начальном этапе вода не должна быть слишком холодной!
Такое промывание рекомендуется делать после зарядки для глаз. Можно набирать воду в ладони и разбрызгивать ее с небольшого расстояния в широко открытые глаза. Хорошо подойдет для этого чистая родниковая вода.
Подарите глазам водный массаж!
Используйте любую возможность для контакта глаз с исцеляющей силой природы, которой является чистая вода.
Примечания
1
Деванагари – разновидность древнего письма. Происходит от двух слов «девана» (дева) и «гари» (слова, послания, говор), который переводят как «слова (послания) девы» или как «письменность Богов». Именно деванагари используется в качестве письменной основы многих индоевропейских языков (санскрита, хинди, непали, неварского, кашмири, романи и многих других).
2
Известно, что травоядные животные выносливее, чем плотоядные хищники.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.