Марина Аглоненко - Звезды единоборств. Рукопашный бой – это государственная защита команды

Спортивные соревнования по рукопашному бою как процесс целенаправленной деятельности спортсменов – тренеров, организаторов и судей объективизирует оценку вложенного труда. Этим определяется ведущая роль соревнований в деле подготовки спортсменов.

Они проводятся в соответствии с утвержденными правилами и условиями. Развитием рукопашного боя в России занимается Общероссийская общественная организация "Федерация рукопашного боя".

Ежегодно проводятся Чемпионат и Кубок России, Первенства среди юниоров и юношей, Чемпионаты и Первенства Федеральных округов.

Международный и Всероссийские турниры, Чемпионаты Министерств и ведомств. Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал различных видов единоборств.

Участие в соревнованиях по рукопашному бою – необходимое условие роста спортивного мастерства спортсмена, развитие морально – волевых качеств, не менее ценны они и для педагогов и тренеров.

Соревнования способствуют решению следующих задач:

– подведение итогов учебно-тренировочных занятий и проверка уровня спортивных достижений отдельных спортсменов и команд;

– спортивно – техническое совершенствование и повышение спортивной квалификации, воспитание волевых и физических качеств, дисциплины и товарищеской сплаченности;

– обмен опытом работы по рукопашному бою;

– популяризация лучших спортсменов – рукопашников и команд, выявление способных спортсменов и привлечение их к систематическим занятиям рукопашным боем;

– подготовка спортсменов и судей к соревнованиям более высокого ранга.

Участие в соревнованиях является объективной проверкой овладения спортсменами комплексов, приемов, качеств и навыков, необходимых для достижения высоких спортивно – технических результатов в рукопашном бою.

В городе Юрге сложилась система проведения соревнований по рукопашному бою. В сентябре и апреле проводится городской турнир по рукопашному бою, посвященный памяти Владимиру Леонидовичу Кочуры, имени того Юргинского спортсмена.

Организуются и проводятся спортивные соревнования в объединениях. В местных и региональных СМИ систематически размещается информация о проведенных спортивных соревнованиях.

Физическая подготовка является одним из основных предметов спортивной подготовки, важной и неотъемлемой частью тренировочного процесса.

На начальном этапе спортивных занятий целесообразно выдвигать на первый план задачу достижения разносторонней физической подготовленности и целенаправленно развивать физические качества, применяя специальные комплексы упражнений и игр (в виде тренировочных заданий) с учетом подготовки спортсмена.

Многие физические качества детей наиболее устойчиво проявляются ( с точки зрения прогноза) у мальчиков 11 – 13 лет, у девочек 10 – 12 лет. Этот возраст совпадает с этапом начальной спортивной подготовки в рукопашном бою.

В следующих возрастных группах ( юношей среднего и старшего возраста). Все виды прогноза затруднены.

Если тренер не увидит самого важного в спортсмене до 13 лет, то не увидит и в 17 – 18 лет. В объединение "Рукопашный бой" принимаются ребята в возрасте от 6 до 18 лет.

Этап начальной подготовки – один из наиболее важных, поскольку именно на этом этапе закладывается основа дальнейшего овладения мастерством в рукопашном бою. На данном этапе нецелесообразно учитывать периоды тренировки (подготовительный, соревновательный и т.д), так как сам этап начальной подготовки является своеобразным подготовительным периодом в общей цепи многолетней подготовки спортсмена.

Факторы, ограничивающие нагрузку :

– недостаточная адаптация к физическим нагрузкам, возрастные особенности физического развития;

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.