На улице нужно переносить фокус внимания с себя на окружающую среду. Концентрироваться не на своих мыслях и переживаниях, а на обстановке, в которой находишься.
Это можно сделать также с помощью двух каналов:
– аудиальный;
– визуальный.
Аудиальный канал – старайтесь слушать и анализировать буквально все звуки, которые слышите: шум двигателя машины, крик птицы, топот, разговоры, шелест летящего пакета, крик кошки и т. д. Это поможет вам сосредоточиться на окружающем мире.
Визуальный канал – старайтесь при помощи периферического зрения наблюдать одновременно за всеми людьми, находящимися в поле вашего зрения.
Сначала развивайте один канал, потом второй, потом «включайте» оба сразу.
Психотип агрессора [4] Эта и две следующие главы (Жертва – преследователь – спаситель, Разрыв шаблона) написаны на основе консультаций тренера Института современного НЛП, продюсера Радио НЛП, профессионального переговорщика А. Герасимова.
В этой главе мы узнаем о психотипах в целом и психотипе агрессора в частности. А в следующей – о треугольнике Карпмана, который часто реализуется при конфликте на улице и в жизни (жертва – преследователь – спаситель).
Итак, психотипы. В разных системах приводится разное количество психотипов. В этой книге мы приводим один из вариантов, включающий 7 психотипов:
1) паранойяльный;
2) эпилептоидный;
3) истероидный;
4) гипертимный;
5) эмотивный;
6) тревожный и
7) шизоидный.
Психотипы приведены в порядке уменьшения агрессивности. Использован самый простой для не специалиста вариант определения психотипа незнакомца и правильного взаимодействия с ним, который используют оперативники – по критериям «быстро и просто».
Психотипы мы описываем, скорее, в контексте конфликтной ситуации, а не вообще. Вы можете понять, как лучше общаться с тем или иным человеком (представителем психотипа), а еще сможете лучше понять себя, свои наиболее возможные поступки в конфликтной ситуации. Конечно же, чистых представителей психотипов нет – у всех нас присутствует смесь психотипов, из которых один-два обычно являются ведущими (и со временем ведущий психотип может меняться).
Во-первых, когда у вас происходит конфликт с каким-то человеком на улице, надо понять его цель – он хочет ограбить вас, или же у него просто плохое настроение, которое нужно на ком-то сорвать, или он хочет просто пообщаться, но в силу воспитания его дружеское обращение трудно отличить от агрессивного наезда?
Во-вторых, нужно понять свою цель – уйти от конфликта или пресечь агрессию?
Психотипы:
1. Паранойял– сильная нервная система (энергичный). Целеустремленный. Настойчивый. Истинный лидер. Знает чего хочет и как это осуществить. Человек дела. Что при недостатке интеллекта может принести немало вреда окружающим. Не воспринимает чужое мнение. Не гибок. Пытается подавить оппонента. Однобоко и упрощенно воспринимает мир. Боится отклониться от своей идеи. Глубоко копает. Люди его не интересуют. Главное – Идея. Плохо внушаем.
Учитывая его негибкость и настойчивость, при уличном столкновении лучше его задавить (если хватит ресурсов). Потому что договориться не получится.
Внешность– классический, неяркий стиль одежды. Могут быть дефекты внешности. Может носить бороду, быть «заросшим».
Мимика, жестикуляция– уверенная. Любит показывать (при помощи указательного пальца) или подчеркивать ритм своей речи постукиванием по столу, похлопыванием по ноге и т. д. Старается подойти поближе, глядит прямо в глаза, чтобы лучше донести свою мысль, хватает за рукав (но не путать с «фишкой» «гопника», который просто хочет подобраться для неожиданного удара). Вся его жестикуляция сводится к тому, что он немного наклоняется вперед и затем приподнимается, для того чтобы всем продемонстрировать ту цель, которую необходимо достичь. Жесты также указующе направлены вверх. Он использует большое количество округлых движений, направленных туда, где в его воображении находится цель.
Говорит громко, с напором, перебивает.
Какое выражение лица преобладает у паранойялов? Смесь эмоций гнева, презрения, отвращения, гордости, спокойствия. Когда он расслаблен, на лице зачастую проявляется сплав радости и печали (диатетическая пропорция). Его мимика шаблонна: он классифицирует поведение людей в понятных ему моделях мира, и для каждой из ситуаций у него заготовлена необходимая мимическая маска.
Читать дальше