Александр Володин - Вингер

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Володин - Вингер» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Вингер: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Вингер»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге сделан акцент на ту техническую базу вингера, которой почему-то пренебрегают современные футболисты и тренеры. Также автор озвучивает десять амплуальных законов ведения игры вингерами. В дополнение к этому озвучены полезные советы вингерам.

Вингер — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Вингер», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вы пробовали бросать нож в дерево или дощатый забор? Хотели стать крутым парнем- метателем ножей? Признайтесь, что хотели. Почти каждый мальчишка мечтает уметь точно бросать нож с любой руки и любой дистанции.

Ну как, получилось? Нет? А знаете почему? Потому, что метание ножей требует значительно более выверенных движений, нежели гребля веслами. Для того, чтобы выработать мышечную память правильного и точного бросания ножей, нужно тренироваться ежедневно по нескольку часов.

Мышечная память – это запоминание мозгом последовательности и силы импульсов, посланным им тем или иным группам мышц и отдельным мышцам.

Природа мышечной памяти подобна природе самих мышц: чем больше движений, тем больше мышечная масса, тем сильнее мышечная память. Если атлет не тренируется, то его мышечный рельеф сдувается, словно надувной шарик.

Аналогично и с мышечной памятью. Тот, кто систематически и энергично тренирует то или иное движение, обязательно развивает этим его мышечную память. Если прекратить повторять необходимое движение, то его мышечная память начнет угасать. Рекомендую запомнить простую истину:

то, что тренируется – то развивается!

Вы умеете бить по воротам? Да? Поздравляю. Если умеете бить, то и через двадцать лет также сумеете ударить, но, возможно, не так сильно. А если так, то зачем постоянно тренировать удар? Зачем?

В футболе важно не просто ударить, а как ударить. Ударить-то в пятьдесят лет Вы сможете, но как? В этом суть.

Когда Вы не тренируете удар, то в игре бьете по воротам с вероятностью попадания, подобной прохождению без падения по гимнастическому бревну нетренированного человека. Может быть, попадете, а может быть – нет, может быть, упадете, а может быть, – нет.

Если же Вы хотите не просто бить по воротам, а точно бить, то Вам, неизбежно, я подчеркиваю, неизбежно придется многократно повторять удары по воротам, выполняемые правильно. Если Вы хотите не только точно бить по воротам, но и сильно бить, то и в этом случае, Вам придется систематически трудиться, чтобы выработать мышечную память сильного удара по воротам.

Еще раз повторю: футболист – это матрица мышечной памяти. Если Вы это поймете, если примите душой и разумом, если возьмете на вооружение, то станете футбольным Мастером!

Совет №3

Используйте специальное тренажерное оборудование!

Без тренажерного оборудования стать футбольным Мастером невозможно!

О каком тренажерном оборудовании идет речь? А как Вы думаете? Вы можете себе представить подготовку космонавта без центрифуги, без компьютерных тренажеров, без учебных моделей ракет и космических станций? Нет? Правильно, я тоже не могу.

А можете представить чемпиона по бодибилдингу, который не ходит в тренажерный зал? Нет? Я тоже не могу.

А как насчет футболиста, который пользуется тренажерным оборудованием? Правда, глупый вопрос? Здесь возникает у подавляющего большинства Читателей естественный вопрос: каким оборудованием?

Увы, нужно признать, что в современном футболе, тренажеры любого типа и любого образца не в почете, к великому сожалению. Для чего нужны тренажеры?

Для облегчения обеспечения многократного повторения того или иного движения. Приведу пример. Вам необходимо улучшить удар головой. Что для этого нужно?

Для этого нужно обеспечить многократное повторение одного и того же прыжка и - фото 3

Для этого нужно обеспечить многократное повторение одного и того же прыжка, и удара головой, с целью выработки мышечной памяти этого технического элемента. Правильно?

Для того, чтобы обеспечить только что озвученное, необходимо, чтобы кто-то или что-то посылали мяч в определенную точку пространства с определенной силой. Правильно? Думаю, что возражений здесь не будет.

Как же это сделать? Если Вы выстроите ручейком Месси, Рональдо, Кака, Хави и еще пару десятков лучших футболистов мира, то с гарантией сто процентов они не смогут обеспечить точный навес, они не смогут обеспечить попадание мяча в определенную точку пространства с погрешностью, скажем 20—30см.

Какой выход? А выход только один – другого нет в природе – футбольная пушка! Это фундаментальный, это ключевой футбольный тренажер, который гарантированно обеспечивает попадание в определенную точку пространства с определенной силой с допустимой погрешностью.

Футбольная пушка обеспечивает не только точность и силу посыла мяча, но и необходимую скорострельность. Этому тренажеру нет цены!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Вингер»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Вингер» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
libcat.ru: книга без обложки
Александр Володин
Александр Володин - Три кинокомедии
Александр Володин
Александр Володин - Фланговый нападающий
Александр Володин
Александр Володин - Загадочный индус
Александр Володин
Отзывы о книге «Вингер»

Обсуждение, отзывы о книге «Вингер» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x