Илья Василов - Похудеть со вкусом ;)

Если проще объяснить про параметры тела, то самое “дно” это 20% – анорексия и параметр объема тела в 80% = очень широкий человек, передвигается с трудом.

На этой иллюстрации начиная слева направо представлены следующие параметры объема тела:

1)50%

2)55%

3)60%

4)65%

5)70%

Здесь представлены девушки:

У первой параметр объема тела около 70%

Вторая примерно 65%

У третей 60%

Четвертая 55%

У пятой 50% ↔ наша цель “сдуть” нашь объем до этого параметра.

На основе этих иллюстраций можете подобрать свой параметр объема тела в %.

Суть этой информации в следующем и это САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!:

Наше тело начинает активно наполнять объем тела при выходе за параметр 60%, метаболизм нарушается и тело начинает расширяться как дрожжи, и чем крупнее ваше тело становится, тем рост сложнее остановить, даже если вы начинаете меньше есть, следовать диете или заниматься пробежками!

То есть, если мы вышли из центра и поправились допустим хотя бы до параметра объема тела в 60% то даже при небольшом потреблении пищи, мы быстро начинаем набирать вес а дальше больше.. и только вернувшись обратно в параметр объема тела хотя бы 55%, наш метаболизм восстанавливается и мы можем опять спокойно много кушать что хотим и не полнеть.

Отсюда Вывод: бессмысленно соблюдать диету или ходить в спортзал если ваш параметр объема тела 65 – 70%, вам в начале надо уменьшить объем тела хотя бы до 55% а сделать это можно только или голодовками, что очень плохо! или самым единственным и лучшим способом – это переход на очищающие тело продукты растительного происхождения, фрукты, сырые овощи, ягоды и зелень, вообщем все что сырое! поверьте у вас не будет голодных обмороков, будет быстро уходить лишний объем тела + кишечник будет очень хорошо чиститься, по началу даже жидко, так что не пугайтесь этого, это даже очень хорошо!

И когда вы дойдете до параметра объема тела в 55% тогда обмен веществ ускориться и вы сможете есть что угодно, сколько хотите и в любое время, ваше тело перестанет полнеть, так как вы будет каждый день во время похудания делать упражнения на рельеф по 10 мин дома, без спортзала и беговой дорожки! об упражнениях расскажу ниже.

Суть курса дать вам понять что никакие диеты и физические тренировки не дадут результата если вы прямиком не дойдете до параметра объема тела хотя бы 55%, этим занимаются те у кого параметр 60% – 65% таких людей большинство, они постоянно в погоне за калориями, взвешиваниями и подумывают)) о пробежках, диетами истязают свою нервную систему БЕСполезно!

Поэтому я предлагаю для всех у кого параметр объема тела выше 60% заняться чисткой организма, так уйдет лишний объем тела это и есть то что называется похудением.

Сами понимаете как грустно что эти противные диеты и разгрузочные дни мы раньше проводили бессмысленно, зато радостная новость, что этого делать больше не надо!

То есть стремление похудеть за счет ограничения в еде и диетах и перегрузках в фитнес зале, беговой дорожке бессмысленны если вы допустим с 80% дошли 70% параметра объема тела, он опять будет нарастать, надо обязательно двигаться дальше и дойти до 55%

Представляете сейчас Мир взрывает новая мода, соревнование по поеданию большого количества еды, называется мукба, и смысл в том что они каждый день едят тазиками и остаются худенькими, у них параметр объема тела 45-40% очень быстрый обмен веществ, что доказывает работоспособность этого важного подхода для решения нашего важного вопроса.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.