Джек Демпси - Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

Но в любом случае я пришел к выводу, что самозащита и бокс практически везде преподаются неверно по следующим причинам:

1. Начинающие в недостаточной степени ознакомлены с базовыми принципами передачи ударного импульса:

• падающим шагом;

• толчком ноги;

• поворотом плеча;

• броском веса вверх.

2. Понятие силовая линия ударапрактически забыто.

3. Недостаточно внимательное отношение тренеров к взаимосвязи силовой линии удараи перемещения веса тела отражается в нанесении слабых не жестких ударов.

4. Взрывная работа прямыми ударами практически исчезла, т. к. тренера уделяют слишком много внимания нанесению прямых с поворотом плеча без перемещения, да еще и неправильно объясняют.

5. Отсутствие обучения падающему шагупри нанесении прямых ударов отразилось на качестве левого джеба,который вместо жесткого останавливающего удара стал легким вспомогательным средством для того, чтобы открыть противника и подготовить атаку.

6. Начинающим не объясняют разницу между крюкамибез выноса рукии апперкотами.

7. Начинающим не объясняют, что широкий шагпри нанесении крюка превращает его в свинг.

8. Крайне редко правильно объясняется комбинирование ныркови уклонов.

9. Необходимость прихода кулака в цель тремя костяшкаминикогда не озвучивается.

10. Я свято уверен, что перед тем, как изучать защитные действия, начинающий должен уметь наносить все типы ударов,т. к. практически после каждого защитного действия должна следовать контратака, успешность которой зависит от того, насколько правильно и уверенно боец владеет ударной техникой.

Таким образом, основной причиной, побудившей меня написать на основе моих исследований книгу, было недовольство современными методами преподавания бокса и самозащиты.

Я также понимал, что мои блестящие выступления и относительно открытая дорога в ринг в „золотое десятилетие бокса” тоже опосредованно снизили качество подготовки бойцов, и я был просто обязан хоть как-то исправить ситуацию.

Более того, я полагаю, что методика подготовки бойца-нокаутера в сжатые сроки будет востребована и среди обычных парней, желающих научиться просто защищать себя, особенно городских, т. к. высокая плотность населения, очереди, столпотворения в общественном транспорте, пробки и другие негативные проявления жизни в городе способствуют нагнетанию напряжения, которое часто выплескивается в виде агрессии.

Первое отличие драки от бокса это злость.

Боксеры вообще злость не жалуют. С первого дня тренировок боксер постоянно слышит „будь хладнокровен”, „успокойся”. Дав волю злости, боксер начинает биться интуитивно, забывая все, чему так долго учился. Если это происходит на профессиональном ринге, разозлившийся боксер открывается и становится легкой мишенью для соперника. Именно в связи с этим такие боксеры как Эйб Эттелл и покойный Малыш МакКой всегда старались раздразнить соперника и заставить его потерять контроль над собой. Злость редко выигрывает боксерские поединки.

Другое дело драка. Здесь злость является топливом, заставляющим противников биться. Когда обуянный злостью человек как берсерк бросается в драку, он забывает обо всех правилах, если конечно он о них знал.

Отсюда следует второе отличие: за соблюдением правил боксерского поединка следит рефери, а на улице его не будет.

Так как в драке нет судей, она представляет собой мясорубку, в которой может произойти все, что угодно. Никто не мешает бить ниже пояса, выдавливать глаза, душить, наносить удары головой, ногами, кусаться. Когда разъяренные бойцы входят в клинч, их некому разнять, поэтому часто происходит борьба, где человек может быть брошен на землю, пол или мостовую. Лежачего могут запинывать и даже топтать - наносить тяжелые удары подошвой ботинка в лицо, пока кто-то не вмешается в избиение. Но полагаться на это не стоит. Третье отличие: в драке нет категорий.

Боксерские поединки проводятся с учетом веса и способностей бойца. Например, если ты боксер легкого веса, то твоим противником будет боец примерно такого же веса, в пределах от 57 до 61 кг, и его способности будут примерно равны твоим, чтобы бой был интересным и не было нанесено травм. Если ты можешь похвастаться всего 9 боями в ринге, тебя никогда не выставят против бойца высшего дивизиона или чемпиона.