Лю Гошень - Фаньциньна. Искусство контрзахватов

Перемещение тела в пространстве зависит от движения торса и конечностей. Движение всего тела — это не просто результат движения отдельных суставов, но скоординированные движения серий суставов в особой последовательности. Согласно анатомии, различные комбинации движений суставов создают различные «цепи перемещений». Разные суставы взаимно поддерживают и тормозят друг друга, делая возможными любые сложные движения тела. Таким образом, для изучения циньна не достаточно знать, как захватывать или замыкать точки тела противника. Но также необходимо понимать и принимать во внимание общий эффект этого действия на костную систему в целом.

Цепи движения

Человеческое тело — это сложный механизм и очень «открытая система». В скелете человека насчитывается более 200 суставов, но для наших целей мы выделим лишь 15 основных. Эти суставы работают вместе, чтобы производить 5 отдельных цепей движения. Пятнадцать основных зон тела, соединенных суставами, следующие: (1) голова, (2) шея, (3) торс, (4) плечо левое, (5) предплечье левое, (6) кисть левая, (10) плечо правое, (11) предплечье правое, (12) кисть правая, (13) бедро левое, (14) голень левая, (15) стопа левая, (7) бедро правое, (8) голень правая, (9) стопа правая (см. рис.). Эти 15 зон соединены основными суставами и образуют системы, которые производят пять основных цепей движения.

Пять цепей движения

1 цепь: двигательные возможности торса

Торс включает голову, шею и туловище с позвоночником в качестве опоры. Торс — это центр поддержания жизни и возможностей движения тела. Другие четыре цепи движения подчиняются движению торса. Внутри торса расположены все органы и главные системы поддержания жизнедеятельности человеческого организма. Правильно примененные техники циньна к торсу достаточно эффективны, а в своем максимальном использовании могут привести к летальному исходу.

2 и 3 цепи: двигательные возможности верхних конечностей

Двигательные возможности верхних конечностей зависят от строения ключицы, лопатки и соединения руки с туловищем. Суставы задействованные в цепях движения верхней части тела: от плеча, через плечевую кость, лучевую и локтевую кости, запястье, пясть и до пальцев. Двигательные возможности верхних конечностей наиболее широки и имеют самый большой предел относительно другиx цепей движения тела. Движение верхних конечностей наиболее важно в искусстве циньна.

4 и 5 цепи: двигательные возможности нижних конечностей

Двигательные возможности нижних конечностей зависят от соединений бедра и торса, от бедра через бедренную кость, колено, большеберцовую и малоберцовую кости вниз через голеностопный сустав к стопе. Нижние конечности являются средством перемещения тела в пространстве. В циньна нижние конечности важны для поддержания равновесия, мобильности и возможности маневра. В применении техник циньна нижние конечности атакуются, чтобы нарушить равновесие противника, сбить с толку и отвлечь его внимание от применения других техник.

Подвижное соединение, реагирующее движение и блоковая реакция

« Подвижное соединение » относится к связям суставов, которые в парах образуют рычаг. Суставы рассматриваются как оси, а движение костей — как взаимное.

« Реагирующее движение » относится к результату прикладывания силы к суставу в особом направлении, одновременно блокируя кость, связанную с суставом, двигаться в ответ. Результатом является реагирующее движении (2-я кость двигается реагируя на движение первой кости), начинающее цепь движений.

« Блоковая реакция » относится к поворачиванию сустава до тех пор, пока он не будет заблокирован, что приводит к соответствующей реакции примыкающей кости. В этом случае реакция продолжается, так как соединенная кость блокирована, что, в свою очередь, блокирует следующую кость, и так далее, до тех пор, пока вся цепь костей во всем теле не заблокируется.

Понимание эффектов реагирующего движения и блоковой реакции очень важно в применении техник циньна. Уяснив принципы реагирующего движения и блокирования костей (особенно тех, которые расположены близко к торсу), чтобы вызвать цепную реакцию, которая контролирует тело противника, можно непосредственно и эффективно применять техники циньна. С другой стороны, если применять технику циньна к одному суставу, не принимая во внимание его связи со всем телом, можно вызвать в лучшем случае боль в этом суставе. Например, используя технику «Золотой шелк оплетает запястье», если контролировать запястье противника и вращать его как можно дальше внутрь, но не обращать внимание на реагирующее движении и боковую реакцию всего тела во время скручивания внутрь, можно попасть в неприятность.