Максим Воробьев - Притяжение сверхмарафона

Арселли Э., Канова Р. Тренировка в марафонском беге: научный подход. М.: Терра-спорт, 2000.

Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А. Личность в спорте. М.: Советская Россия, 1987.

Браун С., Грэхем Дж. Цель – 42. М.: ФиС, 1989.

Булатова М. М., Платонов В. Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях. Киев: Олимпийская литература, 1996.

Гиппенрейтер Е. Б., Суслов Ф. П., Холодов Ж. К. Спортивная тренировка в условиях среднегорья. М.: РГАФК, 1999.

Государев Н. А. Так становятся чемпионами. М.: ФиС, 1989.

Загайнов Р. М. Психологическое мастерство тренера и спортсмена. М.: Советский спорт, 2006.

Загайнов Р. М. Ради чего? М.: Совершенно секретно, 2005.

Кернер Х . Руководство ультрамарафонца.М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

Книга тренера по легкой атлетике / Под ред. Л. С. Хоменкова. М.: ФиС, 1987.

Кулиненков О. С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. М.: Советский спорт, 2007.

Легкая атлетика. Краткая спортивная энциклопедия. М.: Олимпия Пресс, 2006.

Мирзоев О. М. Применение восстановительных средств в спорте. М.: СпортАкадемПресс, 2000.

Полунин А. И. Планета марафон. М., 2002.

Пшендин А. И . Рациональное питание спортсменов. СПб.: Гиорд, 1999.

Ролл Р. Ультра.М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

Селуянов В. Н., Мякинченко Е. Б . Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН. М.: СпортАкадемПресс, 2001.

Уилсон Н., Этчелз Э., Тало Б. Марафон для всех. М.: Планета, 1990.

Швец Г. В. Я бегу марафон. М.: Молодая гвардия, 1983.

Максим Воробьев – мастер спорта международного класса по суточному бегу, член сборной команды России с 1994 по 2007 год, председатель Всероссийского комитета по сверхмарафону, тренер сборной команды России по суточному бегу с 2007 по 2015 год. Аналитик и историк сверхмарафона. Тренер многих призеров и победителей чемпионатов России и международных соревнований.

Личные достижения

Обладатель Кубка Европы по суточному бегу 1994 года, чемпион СНГ 1994 года, бронзовый призер чемпионата Европы 1996 года по суточному бегу. Многократный призер Всероссийских и международных соревнований на сверхмарафонских дистанциях с 1990 по 2013 год.

Личные рекорды

24 часа – 257 км 202 м (4–5.02.1995, Подольск).

12 часов – 143 км 800 м (24–25.06.1995, Подольск)

100 км – 7:06:11 (9.04.1994, Королев)

50 км – 3:12:35 (8.12.1996, Минск)

42 195 м – 2:35:24 (27.09.1998, Королев)

За 32 года, с 1987 по 2019 год, в общей сложности преодолел бегом более 180 тыс. км. На сегодняшний день на его счету 107 официальных марафонов, 14 полных суточных пробегов, а также более 60 различных сверхмарафонов, начиная от 50 км до 12-часового бега, в том числе преодоление и заслуженное второе место на уникальном, первом в России сверхмарафоне по пересеченной местности протяженностью в 100 миль (160 км 900 м) 2–3 октября 2003 года по Карельскому перешейку и скоростное восхождение на Эльбрус (5642 м) в сентябре 2009 года.

Ешь правильно, беги быстро

Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек и Стив Фридман

Руководство ультрамарафонца

От 50 километров до 100 миль

Хэл Кернер и Адам Чейз

Ультра

Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Рич Ролл

Бег по правилу 80/20

Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Мэт Фицджеральд

Пиндар. Первая олимпийская ода. Пер. М. Л. Гаспарова.

http://www.doliho.gr/en/pages/h-aparhh-ton-agonon.

Британский легкоатлет, бронзовый призер Олимпийских игр 1960 года в беге на 100 метров и в эстафете 4×100 метров. Прим. ред.

Вестон спешил на инаугурацию Авраама Линкольна, однако в воскресный день, по традиции, отдыхал. Известно, что на торжество он не успел, но в дальнейшем сделал шестидневные забеги источником дохода. Прим. ред.

Результаты призеров всех чемпионатов мира по бегу на 100 км и 24 часа помещены в приложении к этой книге. Прим. автора.

Цит. по: Ласло Кун. Всеобщая история физической культуры и спорта. М.: Радуга. 1982.

Высшее мировое достижение для закрытых помещений.