Максим Петров - Современный бодибилдинг

Здесь есть возможность читать онлайн «Максим Петров - Современный бодибилдинг» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Харвест, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Современный бодибилдинг: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Современный бодибилдинг»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Современный бодибилдинг — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Современный бодибилдинг», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не тут-то было. Боб Гофман (у нас принято такое написание его фамилии), владелец журнала «Strenght and Health», его обращение проигнорировал. Джо Бейдер на страницах своего «Muscles Builder & Power» откровения Джонса видеть тоже не захотел.

Систему Джо Вейдера мы с вами уже разбирали. И убедились в том, что она построена по принципу «с бору по сосенке». Джонс это прекрасно понимал. Бодибилдеры тех лет – второй половины 60-х – тратили много времени впустую, а Джонс предлагал им стать мускулистыми и сильными гораздо быстрее. Но его никто не хотел слушать. Джонс от природы имел крутой нрав, а тут вообще разъярился.

И в таком состоянии он послал статью Пири Редеру в журнал «Железный человек» (Iron Man) – без всякой надежды на публикацию. Но Редер оказался прозорливее прочих. Он начал сотрудничать с Джонсом и опубликовал в своем журнале серию его статей. Их сотрудничество продолжалось четыре года.

В 1970 году Артур Джонс продемонстрировал на конкурсе «Мистер Америка» свой тренировочный агрегат «Голубой Монстр». Это были четыре тренажера, собранные в одну конструкцию.

Вот тогда-то Эллингтон Дарден и познакомился с Артуром Джонсом, предложившим ему сотрудничество. Этот конкурс выиграл Кейси Вайятор, тогда как Дарден не пробился даже в первую десятку.

Конкурс «Мистер Америка» 1971 года Дарден решил пропустить. Он наблюдал, будучи приглашенным Джонсом, тренировки Кейси Вайятора – о них уже было сказано выше.

И вот тут наступил щекотливый момент, о котором тоже упоминалось. А именно: принимал ли Кейси Вайятор стероиды? Джонс рассказал Дардену, что в 1970 году, переехав в Деленд (там находился тренировочный центр «Наутилус»), штат Флорида, Вайятор дал ему слово больше не принимать стероиды. Ну, а в 1971 году – и не то, чтобы да, и не то, чтобы нет.

Да, Артур Джонс был против стероидов. «Если вы пользуютесь какой-нибудь «химией», дорога в Деленд для вас заказана», – примерно так он предупреждал будущих учеников.

Но в то же время он сделал исключение для Серджио Оливы, которого тренировал в 1971 году. О том, кто такой Олива и сколь усиленно он принимал стероиды, мы уже хорошо знаем. Без стероидов Олива просто «развалился» бы. Чтобы вернуть организм в «достероидное» состояние, ему понадобилось бы не менее полугода. И пришлось бы стартовать чуть ли не с нуля. Но вопрос заключается в следующем: а смог бы Олива без стероидов достичь прежней своей формы?

С 1971 года Эллингтон Дарден стал тренироваться в Деленде на «наутилусах» Джонса. «Наутилус» – это не подводная лодка, а тренажер бодибилдера.

Результатом тренировок стала победа в апреле 1972 года на студенческом конкурсе «Мистер Америка». Дарден честно признает, что это была вершина его мышечного потенциала.

Производство тренажеров «наутилус» Джонс поставил на поток. С покупателями и атлетами, которым на этих тренажерах предстояло заниматься, он проводил семинары. Проводил в своей оригинальной манере: «если вам после моих объяснений не станет ясной гениальность моей системы ВИТ, то вы не просто невежда, вы – тупица».

И это не потому, что раньше Джонса кусали змеи и львы на него нападали. Он сам искал встреч со львами, крокодилами и змеями. Такой уж он, Артур Джонс. Он еще и не такие пули отливал: в мире, дескать, есть всего несколько бодибилдеров, которых нельзя назвать идиотами, но они хорошо замаскировались или прячутся в какой-то пещере.

Как Джонс обращался с восходящей звездой Арнольдом Шварценеггером, мы уже тоже знаем. Джонс обещал поколотить Арни, если тот не заткнется и не прекратит свой треп на тему «какой я красивый и сильный». Арнольд тренировался на «наутилусе», но тренинг по системе ВИТ показался ему неоправданно тяжелым. Поэтому его пребывание в тренировочном центре Джонса в 1970 году ограничилось двумя неделями.

В то время началось соперничество Артура Джонса и Джо Бейдера. У Вейдера уже была империя – сеть спортзалов, фирмы по производству питания и инвентаря для бодибилдеров, магазины, где продавалась спортивная одежда, пищевые добавки, оборудование.

А что у Джонса? «Наутилус»? Кейси Вайятор?

Вайятора Вейдер попытался переманить к себе в Лос-Анджелес, в созданную им в 1946 году IFBB (International Federation of BodyBuilders) – международную федерацию бодибилдеров. /Кстати, в книге, изданной ЭКСМО, почему-то присутствует аббревиатура MFBB – Авт./ Не вышло – Вайятор вскоре вернулся под крылышко Джонса.

Тогда Вейдер стал атаковать конкурента со страниц своего журнала «Muscles Builder & Power» – сначала разнес в пух и прах (конечно же, не в прямом смысле слова!) тренажер «Наутилус», а потом стал критиковать ВИТ

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Современный бодибилдинг»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Современный бодибилдинг» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Современный бодибилдинг»

Обсуждение, отзывы о книге «Современный бодибилдинг» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.