Хэл Кёрнер - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Здесь есть возможность читать онлайн «Хэл Кёрнер - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Спорт, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
- Автор:
- Издательство:Литагент МИФ без БК
- Жанр:
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-00100-057-0
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
На русском языке публикуется впервые.
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
16
80-й километр.
17
Речь идет о трейловых ультрамарафонах с небольшим количеством участников; бывают разные исключения. Так, на Comrades Marathon, проходящем по шоссе, бывает до 20 тысяч участников, – и потеряться там невозможно.
18
Американский бейсболист, известный своими парадоксальными высказываниями.
19
После 40-го километра.
20
Пункты, которые нужно пройти к определенному моменту.
21
DNF (Did Not Finish) – сход с дистанции.
22
Автор имеет в виду дополнительные тренировки (с субъективно воспринимаемым усилием от легкого до среднего), которые можно провести в определенные дни (они отмечены в тренировочных планах как «день для дополнительной легкой тренировки»). Эта возможность актуальна для опытных бегунов, которые могут почувствовать потребность в дополнительных легких пробежках в том случае, если будут хорошо переносить основную программу. Объем этих дополнительных легких тренировок остается на усмотрение бегуна.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.