Василий Шестаков - Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Здесь есть возможность читать онлайн «Василий Шестаков - Теория и методика детско-юношеского дзюдо» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: ОЛМА Медиа Групп, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Теория и методика детско-юношеского дзюдо
- Автор:
- Издательство:ОЛМА Медиа Групп
- Жанр:
- Год:2008
- Город:М.
- ISBN:978-5-373-01750-3
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Теория и методика детско-юношеского дзюдо: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Теория и методика детско-юношеского дзюдо»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Пособие разработано для студентов вузов физкультурного профиля, тренеров-преподавателей, спортсменов-дзюдоистов
Теория и методика детско-юношеского дзюдо — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Теория и методика детско-юношеского дзюдо», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Аюми-аши (Ayumi-ashi) — передвижение обычными шагами
Цуги-аши (Tsugi-ashi) — передвижение приставными шагами
— вперед-назад
— влево-вправо
— по диагонали
5. ТАЙ-САБАКИ (TAI-SABAKI) — ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА)
— на 90° шагом вперед
— на 90° шагом назад
— на 180° скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
— на 180° скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
— на 180° круговым шагом вперед
— на 180° круговым шагом назад
6. КУМИКАТА (KUMI-KATA) — ЗАХВАТЫ
Основной захват — рукав-отворот
7. КУДЗУШИ (KUZUSHI) — ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
8. УКЭМИ (UKEMI) — ПАДЕНИЯ
5 КЮ. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
4 КЮ. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
2 КЮ. СИНИЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
1 КЮ. КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ
2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
1. КИНШИ-ВАДЗА (KINSHI-WAZA) — ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА
2. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ
3. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
5 КЮ. КАТАМЭ-ВАДЗА (ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ)
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Теория и методика детско-юношеского дзюдо»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Теория и методика детско-юношеского дзюдо» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Теория и методика детско-юношеского дзюдо» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.