Андрей Алимов: Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина

1. Страх.

Пугает то, что неизвестно. То, что мы не знаем, что с этим делать. На этом основаны сюжеты всех триллеров. Если бы героям этих картин с самого начала было бы известно, как себя вести с «плохими», то, наверное, не было бы и самого понятия «триллер». Значит, первое, что надо сделать, – это подготовиться к опасностям и трудностям, которые нас ожидают. Оглянемся назад, на весь путь тренировочного процесса. Если мы что-то упустили, это придаст силы нашему волнению и сомнениям. А нечего нам бояться, когда мы готовы к любому темпу боя, а если не готовы, то легко сможем его погасить и навязать сопернику неторопливый ход событий. Мы обладаем сильными ударами с обеих рук, а если не обладаем, то заставим противника промахиваться и уставать, наказывая при этом своими точными атаками. Мы умеем работать на всех дистанциях, а если не умеем, то, правильно двигаясь на ногах, будем находиться на удобной для нас дистанции. Если он работает в другой стойке, то нас и это не пугает, так как мы прекрасно умеем боксировать и с таким противником. Мы владеем если не всем арсеналом боевого искусства, то самым нужным минимумом того, что надо делать. То есть нет ничего, что смогло бы нас смутить или напугать в ринге. Мы даже знаем, что противник может быть разным или попытается заразить нас своей нездоровой агрессией, и остаемся хладнокровными и сосредоточенными до конца поединка, даже когда этому мешает усталость. Мы знаем всё о распределении сил и технике бокса. Более того, наше подсознание «выбрасывает» в бою самые оптимальные комбинации и приемы, не давая сбоев даже в самых сложных ситуациях. Вы скажете, что нужно быть Роем Джонсом-младшим в его лучшие годы, чтобы так боксировать. Я с вами согласен, но скажите, кто вам мешает уже сейчас начать путь оттачивания мастерства на всех уровнях. И чем больше вы будете ОСОЗНАННО работать, тем увереннее вы будете себя чувствовать день ото дня. Убивайте свои сомнения качеством и объемом работы, разнообразием партнеров, постепенным движением к более сложным заданиям, чтобы со временем в работе не осталось непознанных моментов. И, пожалуйста, не путайте дурь с мужеством. Не надо устраивать на тренировках кровавые бойни. В этом случае вы никому ничего не докажете, а время и здоровье можете потерять. В умении держать удар проку меньше, чем в умении его не пропускать. Здесь, конечно, роль тренера очень велика. В первую очередь он должен следить за дозировкой жесткости боя. И выводить учеников на пик жесткости надо после нужной подводящей работы. В таком подходе скрыт секрет приобретения учениками нокаутирующего удара за счет умения разделять силу и мощь.

С другой стороны, нельзя злоупотреблять легким контактом, чтобы потом не столкнуться с суровой реальностью. Новичкам советую отталкиваться от фундаментальных основ с постепенным, безопасным приобретением новых элементов. Фундаментальные основы – это стойка и сохранение элементов «школы бокса» в бою. У вас у всех со временем появится стиль – свой стиль. Но, поверьте, все ваши огрехи будут иметь начало в основах «школы бокса». И последнее: знайте, у вас всё получится. Возможно, не сразу, даже точно не сразу. Нет ограниченного периода времени на приобретение мастерства, то есть избавьтесь от мыслей о зависимости от дат. Живите на тренировках и в боях тем, что имеете на сегодняшний день, и проживайте эти моменты качественно. Если вас будет растворять в себе магия боя, исчезнут и время, и усталость. Останетесь только он, противник, и вы. Вы с удивлением начнете замечать, что время, отведенное на раунд, закончилось.

Итак, знание того, что нас ожидает, и подготовка к этому дают нам силу, уверенность и избавление от страха.

2. Ответственность.

Другими словами, это долг. Не знаю, что является большим бременем – долг или страх. Оба эти понятия – как путы, сковывающие личность и творческий потенциал.

Первое, что надо понять, – это то, что любой человек должен только себе. Не пугайтесь, здесь нет призыва к эгоизму или эгоцентризму. Мы для чего чему-то учимся? Чтобы уметь делать это хорошо. Это изначально нужно нам, а не кому-то другому. Ведь качество нашего умения будет открывать перспективу нашему будущему. Вы никогда не задумывались, почему нужно быть хорошим и добрым человеком? Почему бы не быть плохим? Да очень просто. Зло не способно созидать, поэтому у него нет будущего. Созидать способна только любовь. Любовь и добро открывают нам беспредельность в развитии.