Наталья Молчанова - Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу
Здесь есть возможность читать онлайн «Наталья Молчанова - Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Саттва, Жанр: Спорт, Прочая справочная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу
- Автор:
- Издательство:Саттва
- Жанр:
- Год:2011
- Город:Москва
- ISBN:978-5-903851-34-8
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
8. Носовое дыхание (по три раза глубокий медленный вдох-выдох каждой ноздрей).
9. Зевание (4–5 раз).
10. Имитация глотания воды 4–5 раз.
11. Вдох и выдох с закрытым ртом и носом (5-10 раз).
Молчанова Наталья Вадимовна— президент федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 14-кратная чемпионка мира по фридайвингу, обладательница 29 рекордов мира.
Иллюстрации
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.