Аман Атилов - Современный бокс

Техника выполнения:после встречной атаки ударом снизу с поворотом туловища и шагом влево от прямого удара левой в голову, поворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой в туловище. Нанесите удар снизу левой в голову и завершите боковым ударом правой в голову.

Техника выполнения:после встречной атаки ударом снизу в голову с поворотом туловища и шагом вправо от прямого удара правой в голову, поворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой в туловище. Нанесите боковой удар правой в туловище, и в завершение нанесите боковой удар левой в голову.

Техника выполнения:после встречной атаки прямым ударом правой в голову с подставкой предплечья левой руки от прямого удара правой в туловище, нанесите боковой удар правой в голову. Переместив вес тела на левую ногу, нанесите прямой удар правой в голову. С переносом веса тела на правую ногу нанесите боковой удар левой в туловище.

Тактика – это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противниками. Тактическое мастерство боксера проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять свою, индивидуальную манеру боя.

Существуют три тактические формы ведения боя: разведывательная, наступательная и оборонительная.

Разведывательная форма боякак средство получения данных о противнике при составлении плана боя является самостоятельной. При подготовке наступательных или оборонительных действий она служит вспомогательной формой.

Наступательная форма боя– активная форма боя с противником, предполагающая захват инициативы. Она осуществляется атакующими, встречными и ответными действиями на дальней, средней и ближней дистанциях.

Оборонительная форма бояявляется формой защиты от захватывающего (или захватившего) инициативу противника. При этом она может быть самостоятельным или вспомогательным звеном, сопутствуя развитию наступления.

Современный бой – сложное сочетание передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на различных дистанциях. От расстояния между боксерами зависит время нанесения ударов и защит. Чем короче боевая дистанция, тем быстрее и незаметнее удар доходит до цели и тем труднее защищаться от него. Для каждой дистанции есть лимит времени, определяющий возможность защиты от ударов. Лимит времени на разных дистанциях определяет выбор соответствующей тактики и техники ведения боя; требует различного уровня развития быстроты реакции и мышления, быстроты и координации движений, внимания и других качеств.