Аман Атилов - Современный бокс
Здесь есть возможность читать онлайн «Аман Атилов - Современный бокс» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Ростов н/Дону, Год выпуска: 2003, ISBN: 2003, Издательство: Array Литагент «Неоглори», Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Современный бокс
- Автор:
- Издательство:Array Литагент «Неоглори»
- Жанр:
- Год:2003
- Город:Ростов н/Дону
- ISBN:5-222-03335-Х
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Современный бокс: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Современный бокс»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.
Современный бокс — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Современный бокс», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад, перенеся вес тела на сзадистоящую правую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки, выполните защиту подставкой правой ладони. Как только удар плотно коснется ладони, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад, перенеся вес тела на правую сзадистоящую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки, выполните защиту подставкой правой ладони. Как только удар плотно коснется ладони, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, поворачивая туловище слева-направо, перенеся вес тела на правую ногу, страхуя подбородок ладонью правой руки и подставляя под удар противника левое плечо, выполните защиту подставкой левого плеча. Как только удар плотно коснется левого плеча, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, поворачивая туловище слева-направо, перенеся вес тела на правую ногу, страхуя подбородок ладонью правой руки и подставляя под удар противника левое плечо, выполните защиту подставкой левого плеча. Как только удар плотно коснется левого плеча, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, поворачивая туловище слева-направо, перенеся вес тела на правую ногу, страхуя подбородок ладонью правой руки и подставляя под удар противника левое плечо, выполните защиту подставкой левого плеча. Как только удар плотно коснется левого плеча, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, поворачивая туловище слева-направо, перенеся вес тела на правую ногу, страхуя подбородок ладонью правой руки и подставляя под удар противника левое плечо, выполните защиту подставкой левого плеча. Как только удар плотно коснется левого плеча, отталкиваясь от пола носком правой ноги нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище.
Техника выполнения:в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу, и подставляя под удар противника сдвинутые предплечья обеих рук, выполните защиту подставкой предплечий. Как только удар плотно коснется предплечий, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный удар правой рукой в голову.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Современный бокс»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Современный бокс» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Современный бокс» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.