Владимир Турчинский - Взрывная философия

Понимают ли это люди? Нет, не понимают.

А посему и не уделяют должного внимания физической культуре. И поэтому у нас настолько больная нация. Люди запускают свой организм в течение десятилетий. А потом берут в руки глянцевый журнал и читают, что могут достичь вот такой формы в течение трех недель.

Нет, там не врут. Можно такой формы достичь, но, обратите внимание, эти слова адресованы здоровым тренированным мужчинам, способным добиваться от своего организма намного большего, чем любой не спортивный поклонник модных течений. И в результате люди не вполне здоровые хотят прийти в форму исходя не из возможностей своего организма, а из временных рамок или финансовых возможностей. Алгоритм их мышления примерно таков: вот у нас в мае начинается пляжный сезон, или я в феврале собираюсь ехать на Багамы; вот у меня есть три недели.

Мне надо за три недели достичь пиковой формы. Сделайте это, пожалуйста, дорогой тренер! Некоторые персональные тренеры на такие заявления советуют обратиться в клинику пластической хирургии. Я в таких случаях говорю: «Приходите к нам лечиться». Приходят.

Иногда…

Или вот другой животрепещущий пример.

Мне нередко хвастают, мол, посмотри, я за последний месяц сбросил пятнадцать килограмм. Обычно радостно так говорят, с достоинством и чувством глубокого удовлетворения.

Да и выглядит это здорово: гордый парень, глаза горят, ноги подкашиваются, цвет лица успокаивающего зеленого цвета. При этом кожа у него на животе висит как у шарпея. Только у шарпея она висит красиво, как и задумано природой и отцом-производителем. А у него висит, потому что «нельзя быть на свете красивой такой». Как нельзя и природу обмануть.

Невозможны и неприемлемы такие темпы изменения своего «физического благосостояния». Это разбогатеть можно быстро, и то, вряд ли надолго. Как говорит наш европейский коллега товарищ МакРоберт: «Успех в жизни приходит постепенно, иначе это не успех, а выигрыш в лотерею». Существуют же нормальные рекомендации по сбросу веса и накачиванию мышечной массы. Проверенные и надежные. Единственный минус — не слушает их никто. Вы будете смеяться, дорогие читатели, но даже профессиональные культуристы, весящие за сто тридцать килограмм, считают, что прирост мышечной массы более полутора килограмм в год чрезмерен. Заставляет задуматься, не правда ли? А терять в месяц более трех килограммов — это самоубийство. Даже готовясь к соревнованиям, более десяти килограмм сбрасывать не обязательно. Запускать просто себя не нужно, знаете ли. И не надо говорить что-нибудь вроде: «Ничего подобного. Во мне воды как минимум килограмм на десять!» Отговорки все это.

Раз уж мы начали говорить о моде. Близко ли модное и абсурдное? Как правило, близко.

Взять тех же культуристов. С одной стороны, сейчас быть «качком» вроде не модно. Ну, или не так модно, как в восьмидесятые—девяностые. С другой стороны — всегда это будет модно. Во всяком случае, еще очень и очень долго. К восторгу культуристов, возможно, даже вечно. По крайней мере до тех пор, пока внимание к ним будет искусственно подогреваться. Если вы сомневаетесь, то задайте себе простой вопрос: для чего в Штатах существует вся фитнес-индустрия? Не берите Россию, у нас она ни в какое сравнение не идет, потому как в зачаточном состоянии находится. Мой ответ — для того, чтобы нормально функционировали продавцы спортивного питания. Почему? Да потому, что это немыслимые деньги.

Это бешеный рынок, со своей мафией и крестными, пардон, протеиновыми отцами и прочими гангстерскими прелестями. И давайте не будем подробно рассматривать эту тему. Сушествование этого рынка ни для кого не является секретом. Он есть, так же как рынок тренажеров, в том числе а-ля телевизионный «магазин на диване», рынок лака для ногтей и так далее.

Телевидение, кстати, очень сильно влияет на то, что считается модным и стоящим внимания в фитнес-среде. Ящик — сильнейшее средство продвижения чего бы то ни было. Немудрено, ведь большинство простых людей считает, что человек, который «втирает» что-либо с телеэкрана, вешает некую истину. Я сам рекламировал тренажеры. Вы наверняка помните: «Достаточно пяти минут в день, и ваш пресс приобретет…» Когда я куда-нибудь уезжаю, ко мне постоянно подходят люди, на мой взгляд, совсем неглупые и спрашивают: «Насколько хорош тот тренажер, который вы рекламируете? Действительно ли достаточно упражняться всего пять минут в день?» Я уже устал повторять, поэтому пишу: «Ребята, даже если вы будете испражняться в течение пяти минут в день, вы не достигнете требуемого вашему организма результата». Пусть грубо, зато верно.