Дмитрий Силлов - Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе

Многие из адаптогенов в восточной медицине применяются уже тысячелетия, как, например, всем известный ЖЕНЬШЕНЬ. И хотя механизмы их воздействия на организм до конца не изучены, предполагается, что основное действие этих препаратов основано на тонизирующем воздействии на нервную ситему и уже через нее — на все остальные системы организма. Рекомендуется принимать адаптогены относительно короткими курсами и не увлекаться каким-либо одним препаратом во избежание привыкания. Причем применение курсами различных видов адаптогенов взаимно усиливает их положительный эффект.

В процессе приема заметно улучшаются:

А) Выносливость.

Б) Настроение.

В) Работоспособность.

Г) Тонус организма.

Д) Либидо (половое влечение).

Е) Силовая выносливость.

Ж) Восстановительные способности.

3) И, как следствие вышеизложенного, — общее состояние организма.

Однако следует заметить, что неконтролируемое и избыточное применение адаптогенов влечет за собой такие неприятные последствия, как:

А) Головные боли.

Б) Бессонница.

В) Перевозбуждение.

Д) Подъем артериального давления.

Ж) Агрессивность.

3) В отдельных случаях — истощение (шутка, в которой есть доля истины.

Действительно, прием некоторых адаптогенов, например того же ЖЕНЬШЕНЯ или ЭКСТРАКТА ЛЕВЗЕИ, весьма существенно увеличивает сексуальные способности — со всеми вытекающими отсюда последствиями).

И еще. Очень осторожно следует принимать эти препараты людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца, так как практически все адаптогены в той или иной степени несколько повышают давление. Также не следует принимать адаптогены на ночь во избежание расстройства сна. А при лечении какими-либо другими препаратами необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом на предмет совместимости.

И еще одно существенное дополнение. Дозы адаптогенов ДО 8—10 КАПЕЛЬ оказывают обратный эффект — снижение возбудимости, сонливость, апатию, короче, успокаивающе действуют на нервную систему.

Итак — некоторые виды адаптогенов, имеющиеся в продаже в аптечной сети:

НАСТОЙКА ИЗ КОРНЯ ЖЕНЬШЕНЯ

Незначительно повышает АД, активизирует процессы обмена веществ и функцию эндокринных желез, нормализует давление при артериальной гипотонии, улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, незначительно снижает содержание сахара в крови, улучшает цветное зрение. Рекомендуется при ослаблении потенции на фоне неврастении. Принимать 1–2 раза в день (но не на ночь, как и все адаптогены — во избежание бессонницы) до еды по 20–40 капель на полстакана воды. (Дозировки даются минимум-максимум. Естественно, что прием надо начинать с минимальной дозы, увеличивая ее по 2 капли в день.)

НАСТОЙКА СЕМЯН ЛИМОННИКА

Повышает работоспособность при значительных физических и умственных нагрузках, повышенной сонливости. Едва ли не самое сильное тонизирующее средство среди адаптогенов. Рекомендуется при гипотонии. Параллельно повышает остроту зрения, улучшает усвоение пищи. Принимать по 10–30 капель на стакан воды перед завтраком и перед обедом.

ЭКСТРАКТ ЛЕВЗЕИ ЖИДКИЙ или ЛЕВЗЕЯ В ДРАЖЕ

(форма выпуска в драже содержит некоторое количество витамина Е — отличного восстановителя после значительных физических и умственных нагрузок).

Заметно повышает сексуальную активность у мужчин. При наличии определенных проблем стоит попробовать вместо широко разрекламированных и по большей части бесполезных препаратов. Также заметно улучшает состав крови и способствует синтезу белка, что благоприятно сказывается на росте мышечной массы у спортсменов. Принимать по 15–30 капель на полстакана воды 1–2 раза в день или по 6–8 драже утром после еды.

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА

Рекомендуется как общеукрепляющее средство, оказывает профилактическое действие при предрасположенности к простудным заболеваниям, улучшает зрение, как и все адаптогены, несколько повышает АД при гипотонии и тонизирует нервную систему при повышенной утомляемости. Принимать по 20–40 капель в завтрак и в обед за 30 минут до еды в течение 25–30 дней.

Схожим действием обладают и другие адаптогены — НАСТОЙКА СТЕРКУЛИИ, САПАРАЛ, НАСТОЙКА АРАЛИИ, НАСТОЙКА ЗАМАНИХИ, ЭКСТРАКТ РОДИОЛЫ ЖИДКИЙ.

Их много. Их очень много. Их много настолько, что, по последним данным, прибыль от продажи средств для похудения по всему миру встала в один ряде прибылями от торговли нефтью, оружием и наркотиками. Каждый раз, как только на прилавках появляется новая, неправдоподобно разрекламированная разноцветная баночка с панацеей, миллионы людей несут на алтарь нового бога от дистрофии свои кровные денежки — и при этом весьма немалые.