Екатерина Залюбовская - Классический лук и с чем его едят

В январском выпуске мы писали, что в стрельбе из лука существует три вида луков: классический («олимпик»), блочный (компаунд) и традиционный. Сегодня мы расскажем вам подробно про технику стрельбы из классического лука.

Перед тем как приступить к описанию техники стрельбы из классического лука, рассмотрим его основные составляющие элементы. Лук состоит из рукоятки, плеч (верхнего и нижнего) и тетивы. Если вы собрались покупать лук и не знаете, с какого усилия начать, то стоит обратить внимание на следующую деталь: саму рукоятку можно купить подороже, так как она прослужит вам долгие годы, а плечи можно покупать отдельно, в зависимости от степени улучшения вашей техники. Всем своим взрослым новичкам мы выдаём лук натяжением в 22 фунта. Если человек начинает с более сильного лука, то внимание от техники переходит на то, чтобы удержать всё натяжение. Но, тем не менее, покупать себе сразу лук с 22 фунтами мы тоже не советуем. Так как сильным мужчинам уже со второго занятия можно переходить на 26-28 фунтов и дальше. В таких случаях мы рекомендуем начинать заниматься на клубных луках, которые предлагают инструкторы, а когда немного привыкнете к технике и осознаете свои возможности, можно приобрести собственный лук.

На рукоятке у лука расположена полка, плунжер и кликер. Левый конец плунжера является боковинкой полки. Эта боковинка нужна для регулятора жёсткости стрелы. Предварительно боковинка настраивается так, чтобы ось стрелы проходила через плоскость выстрела, чем и достигается максимальная кучность. Для новичков расскажем, что проверяется правильная настройка боковинки с помощью «голой» стрелы, то есть без оперения. На трубку стрелы наматывается пластырь в том месте, где у остальных стрел из комплекта находится оперение так, чтобы вес такой стрелы был равен весу такой же стрелы с оперением. Начиная с 5 метров пристреливаем «голую» стрелу. Потом понемногу увеличиваем дистанцию. Если мы отходим дальше, а стрела без оперения полетела левее, значит, плунжер настроен слишком жёстко, если вправо – слишком мягко.

На рукоятке у лука расположена полка, плунжер и кликер

«Голая» стрела для настройки жёсткости боковинки и такая же стрела с оперением

Кликер – это плоская пружина, определяющая момент прохождения наконечником стрелы контрольной отметки и сигнализирующая об этом звуком – щелчком. Благодаря одинаковому выпуску стрелы сразу после щелчка кликера разброс стрел будет значительно меньше.

Кликер – это плоская пружина, определяющая момент прохождения наконечником стрелы контрольной отметки и сигнализирующая об этом звуком – щелчком

Описанное выше необходимо проверять при первом знакомстве с классическим луком. Если вы один раз настроили лук правильно – он будет служить долго. При надевании тетивы на лук можно использовать несколько способов. Приведём самый распространённый. Для начала надеваем тетиву на ушко нижнего плеча. В левой руке удерживаем верхнюю петлю, правой рукой держим лук за верхнее плечо (ближе к ушку). Продеваем правую ногу между луком и тетивой так, чтобы нижнее плечо лука уперлось в икроножную мышцу на левой ноге. При этом нижнее ушко ни в коем случае не должно касаться пола. После этого сгибаем его, нажав правой рукой на переднюю поверхность верхнего плеча и надеваем на его ушко другую петлю тетивы. Если с первого раза не получилось, проверьте упор лука в правое бедро. Сгибая лук, надо следить, чтобы движение правой руки происходило в рабочей плоскости лука.

При надевании тетивы на лук чаще всего используют следующий способ: продеваем правую ногу между луком и тетивой так, чтобы нижнее плечо лука уперлось в икроножную мышцу на левой ноге, затем сгибаем лук, нажав правой рукой на переднюю поверхность верхнего плеча, и надеваем на его ушко другую петлю тетивы