Лена Миро - Я тебя похудею

Лика после

И вы, мои хорошие, тоже не сдуетесь, правда? Вы же хотите стать счастливыми и любимыми? Красивыми, добрыми – и наслаждаться жизнью.

Тогда давайте начнем с того, что станем стройными, хорошо? Без этого, поверьте, никак.

«Ах, ну при чем тут стройность? – скажут те из вас, кто пока еще остается «Аленами». – Разве, убрав целлюлит на заднице, можно навести порядок в жизни?»

Даааа!!!! Все проблемы – в голове. Как мы воспринимаем мир, какими на него смотрим глазами, как и в каком качестве обитаем – все это определяет только наш мозг. Карма, судьба существуют только для тех, кто не желает брать ответственность за собственную жизнь в свои руки. Остальные же ей управляют.

Колдуй бабка, колдуй дед, колдуй серенький медведь. Я почищу вашу карму, избранные братцы!

Наш мозг полон загадок, которые наука ещё не разгадает очень и очень долго. Но уже сегодня ясно главное – он, как и любой другой орган, нуждается в правильном питании, кровоснабжении, тренировках. Заметьте, как долго живут учёные, как они хорошо сохраняют свою, в том числе и физическую, форму. Но если решать загадки науки могут не все, то в остальном обеспечить здоровье своей головы обязан каждый. Как? Правильным питанием и спортом.

У меня, как и у большинства из вас, был в жизни момент, когда не хотелось ничего. Дом, работа, какой-то невнятный человек рядом, тревожный сон, и так пять дней в неделю. Выходные, хотя и отличались по насыщенности, вкуса жизни не прибавляли. Встречи с такими же роботами, какой была я сама, иногда алкоголь, часто и сигареты. А с понедельника всё начиналось сызнова.

Я не психолог, не проповедник, не живу фантазиями различных сект. Есть в этих людях, навязывающих всему миру определённую концепцию жизни, что-то неприятнослащавое и отталкивающее. Будто только они знают правду. Причём не свою, личную и индивидуальную, а всеобщую, которую им обязательно хочется вдолбить каждому встречному. Что, конечно, отталкивает и заставляет насторожиться.

Я не знаю тайн мироздания и не берусь рассуждать об отвлечённых материях, но готова поделиться только одной, своей, маленькой правдой – наша жизнь зависит от нас. От настроя, который создаёт наш мозг. А работа мозга, в свою очередь, зависит от нашей «физики» – физической активности.

Тренировки, безусловно, преображают вас внешне. Но более значимые, хотя и не такие заметные изменения происходят внутри вас. Приходя в зал, заставляя себя регулярно его посещать, я стала ощущать: мир вокруг изменился. Моё настроение, природа и люди, которые раньше проходили малозаметным фоном, теперь приобрели свой «вкус», события стали глубже и чётче. Из полусна, в котором я находилась, меня будто вырвали в праздник, наполненный яркими красками, чёткими звуками и красотой окружающего. Жизнь изменилась, и только позже я поняла почему.

Питая тело физическими нагрузками, вы тоже способны проснуться. Да, красивая фигура привлекательна, красивые люди добиваются легче успеха, ведь с ними приятно иметь дело. Им сложнее отказать в просьбе, и в очереди на повышение зарплаты они всегда идут первыми, всё это так. Но это – лишь видимая часть айсберга. Главный переворот произойдёт внутри вас.

Надоело жить серыми буднями? Пойдёмте за мной. Я знаю, о чём говорю: жизнь станет лучше. И мы изменим её, начав с себя!

Я пройду с вами эти шесть месяцев. От «зачатия» в виде идеи, что дальше жить в таком качестве тела нельзя. Сквозь «токсикоз», когда лень будет отравлять желание двигаться к цели. Я подведу вас к «родам» нового и красивого тела. Следуйте за мной, держитесь рядом, и вы обязательно похудеете! Родите себя!

Уже слышу вопрос: «А побыстрее нельзя?» Нет, нельзя! Если хотите похудеть за неделю, сходите в аптеку, купите мочегонное со слабительным.

Чтобы стать стройными навсегда, чтобы мерзкий жир ушел и не возвращался, нам с вами жизненно необходимы все шесть месяцев. Поверьте, это очень немного.