Андрей Григорьев: Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны

В условиях реального нападения агрессия может обнаружиться неожиданно, причем время, направление и дистанция могут быть любыми. Поэтому может показаться, что разговор о стойке не имеет смысла. Однако проблему стойки следует отнести к проблеме соблюдения равновесия, расслабления и возможной динамики позы, которая в практике айкидо должна удерживаться в любой ситуации. Следовательно, пребываете вы в статике или динамике, надо быть уверенным в стойке и сохранять вертикальное равновесие собственного тела.

Естественная стойка (сидзэнтай камаэ) и ее правои левосторонние формы соответствуют положению, которое атакующие применяют для атаки. С этой точки зрения стойку квалифицируют как хамми («оборонительное положение»). Из нее разворачивают последующие действия и стратегии айкидо.

Стойка бывает одноименной (ай-хамми) и разноименной (гяку-хамми). В первом случае, когда укэ выдвигает правую ногу вперед, можно использовать правостороннюю стойку (миги камаэ), когда укэ выставляет вперед левую ногу, можно тоже перейти в левостороннюю стойку (хидари камаэ). Во втором, если укэ принимает правостороннюю стойку, можно использовать левостороннюю, и наоборот (рис. 65).

Рисунок 65. Формы стоек: 1) одноименная 2) разноименная

В зависимости от обстоятельств, в которых складывается поединок, положение рук может быть различным. Они могут быть внизу (гэдан), посередине и вверху (чудан) и вверху (дзёдан) (рис. 66).

Рисунок 66. Положение рук в айкидо: 1) внизу; 2) посередине и вверху

Есть еще один момент, имеющий непосредственное отношение к стойке. Это дистанция (ма-ай), которую надо сохранять с партнером. Первоначально она должна выдерживаться сознательно, потом чувство дистанции доводится до автоматизма. Дистанция считается правильной, если вытянутые руки укэ и нагэ слегка соприкасаются пальцами (рис. 67).

Рисунок 67. Основная дистанция в айкидо

2. Стратегия передвижения в айкидо отождествляется с перемещением как в пространстве, так и по татами. Общее движение – это предпосылка всех техник нейтрализации, которые невозможно осуществить, оставаясь на месте. Первоначальное передвижение тела может быть прямым и круговым (или их сочетанием), но независимо от типа движения шаг в айкидо всегда легкий, скользящий и быстрый.

Прямое передвижение (синтай) идет по единой траектории, без углов и искривлений. При этом направлений может большое количество, однако в айкидо принято выделять всего восемь основных (рис. 68).

Рисунок 68. Основные направления движения в айкидо: 1) вперед; 2) назад; 3) влево; 4) вправо; 5) вперед-влево; 6) вперед-вправо; 7) назад-влево; 8) назад-вправо

Прямое передвижение по татами осуществляется в естественной стойке тремя способами (рис. 69) – приставным шагом, переменным шагом и их комбинацией.

Рисунок 69. Прямое передвижение в айкидо: 1) приставной шаг 2) переменный шаг

Приставной шаг (цуги-аси) производится так: при движении вперед нога, стоящая впереди, скользит вперед, а нога, стоящая сзади, подтягивается к первой; при движении назад нога, стоящая впереди, подтягивается к ноге, стоящей сзади, последняя скользит в нужном направлении. В результате снова образуется исходная стойка.

Переменный шаг (аюми-аси) почти не отличается обычного шага: одна нога скользит в выбранном направлении, на нее переносится вес тела, вторая нога скользит позади в следующий шаг, на нее переносится вес тела, а вторая нога продолжает движение.

Переменный шаг представлен двумя разновидностями – нормальным шагом, при котором тело ориентируется на ведущую ногу (поза меняется в соответствии с шагом); перекрестным шагом, при котором положение тела остается неизменным и находится на стороне в направлении движения, причем ведущая нога может пересекать шагающую перед ней или позади нее.