Людмила Хасанова - Теннис для начинающих. Книга-тренер

Обычно ведущие теннисисты мира не участвуют в «челленджерах». Исключение составляют турниры, проводимые во вторую неделю соревнований, входящих в Большой шлем: в этом случае ведущие теннисисты, проигравшие на ранних этапах турниров Большого шлема, могут попытаться получить «вайлд-кард» от организаторов «челленджера».

Наиболее важные события в теннисной жизни России и СССР выглядят так.

• 1878–1917 годы:

• 1888 – создание первого в России клуба, Лахтинского лаун-теннис-клуба;

• 1890 – выход в свет первой книги по теннису (автор М. Волков);

• 1901 – первый чемпионат Москвы;

• 1903 – первый открытый чемпионат Санкт-Петербурга (одновременно первый международный турнир в России); первое участие российских теннисистов в соревнованиях за рубежом (Стокгольм);

• 1907 – первые всероссийские состязания в лаун-теннисе (чемпионат России);

• 1908 – учреждение Всероссийского союза лаун-теннис клубов (ВСЛТК);

• 1909 – выход в свет первого ежегодника ВСЛТК;

• 1913 – выход первого номера журнала «Лаун-теннис»;

• 1912 – первое участие российских теннисистов в Олимпийских играх (Стокгольм);

• 1913 – вступление ВСЛТК в Международный лаун-теннисный союз;

• 1913–1914 – первые международные матчи сборной команды России – с командами Англии (1913) и Франции (1914).

• 1918–1992 годы:

• 1918 – первый после Гражданской войны чемпионат Москвы;

• 1920 – первый матч Москва – Петроград;

• 1920 – дебют российского теннисиста (А. Макферсон) в Уимблдоне;

• 1924–1992 – участие российских теннисистов во многих международных соревнованиях, включая туры АТР и WTA (с 1990 года);

• 1927 – первый чемпионат РСФСР;

• 1928 – Всесоюзная спартакиада;

• 1924–1991 – участие российских теннисистов в чемпионатах СССР;

• 1956–1991 – участие российских теннисистов в Спартакиадах народов СССР;

• 1959 – создание Федерации тенниса РСФСР;

• 1962 – дебют в розыгрыше Кубка Дэвиса;

• 1968 – дебют в розыгрыше Кубка Федерации;

• 1989 – преобразование Федерации тенниса РСФСР во Всероссийскую теннисную ассоциацию (ВТА);

• 1989 – первый турнир WITA в СССР – России;

• 1990 – первый турнир АТР-Тоur в СССР – России (Кубок Кремля).

С начала 1990-х годов теннис в России развивался бурно, дав много известных имен теннисистов, ставших победителями турниров Большого шлема, Кубка Дэвиса, Кубка Федерации и Олимпийских игр.

Если вы живете в большом городе и у вас есть выбор, постарайтесь использовать это преимущество. Прежде чем идти в ту или иную школу, разузнайте условия тренировок там и наличие сильных тренеров, ведь ваш успех как теннисиста зависит не только от вашего упорства и труда, но и от квалификации тренера. Помните, что в теннисе, как и в других видах спорта, целесообразно посещать не школу, которая ближе к дому, а ту, где вас научат игре те, кто имеет большой опыт, проверенную временем программу обучения, кто может понять вашу индивидуальность и дать вам технику сообразно ей, улучшив, таким образом, до оптимальной отдачу от обучения, кто разовьет ваши способности в гораздо более серьезных масштабах, чем это сделают другие.

Пусть вас не пугает огромный объем работы, которую вам предстоит проделать, прежде чем даже просто выйти на корт в матче против соперника, ведь этот объем вам выполнять не за один день. Тренировки – это размеренный процесс, настоящая радость, удовольствие. Выкладываться на них, стараться не требует огромных усилий, ведь рядом с вами будут ваши друзья и соперники и быть последним среди всех вряд ли кого-то устроит. Стимулы и интересы формируются сами собой, нет нужды об этом много раздумывать. Тренировка – это увлекательный процесс, он подхватывает и несет вперед всех, кто ступает на корты спортивных школ.

Никогда не старайтесь «перебить» организм, если чувствуете недомогание. Всякая боль, слабость – сигнал вашего тела о проблеме, «рвать» поперек боли так же неразумно, как ездить на автомобиле с барахлящими тормозами. Приятная легкая усталость в мышцах после тренировки и острая боль – это разные вещи. Не геройствуйте там, где не надо.