Дэниел Джонс - Мужская книга. Руководство для успешного мужчины

Альфа-гидроксикислоты способствуют отшелушиванию и удалению клеток – это необходимо, если вы хотите иметь ровную, гладкую кожу. Также полезны гликолевая и молочная кислоты. Салициловая кислота способствует открытию пор, а жирные кислоты омега отлично увлажняют кожу.

Этот полезный жир получают из растений или создают синтетическим путем.

Глицерин – это увлажнитель, который волшебным образом притягивает воду из воздуха к коже и образует защитный слой, не позволяющий влаге испаряться.

Глицерин – вещество противоречивое. Когда его используют в очень сухой атмосфере, где в воздухе мало влаги, он вытягивает влагу из глубоких слоев кожи и сушит ее. Но в сочетании с правильно подобранными компонентами это важный элемент увлажняющих средств.

Это еще одно вещество, удерживающее влагу. Силикон иногда используется в увлажняющих средствах для защиты кожи от непогоды. Если в косметическом препарате много силикона, лицо начинает блестеть, так что пользоваться им нужно с осторожностью.

Никто не хочет окислиться, как вчерашняя чашка гуакамоле, но именно это и происходит с вашей кожей прямо сейчас – разве что очень медленно. Антиоксиданты, получаемые из растительных элементов, – это умные молекулы, о которых известно пока еще очень мало. Но мы знаем, что они замедляют повреждение клеток. Прекрасным источником антиоксидантов является зеленый чай, а также виноградные косточки, ягоды кофе, витамин С и флоретин (содержится в листьях яблони).

Несколько лет назад я брал интервью у одного из самых известных дерматологов мира, доктора Лесли Бауманн. Она работает в Майами – тропическом городе, где вечно светит солнце и высокая влажность. Неудивительно, что Лесли сосредоточилась на защите от солнца. Она считает, что солнцезащитными средствами мы должны пользоваться каждый день – и даже зимой. А с экспертами спорить не рекомендуется.

Вы должны знать о двух типах излучения, вредящего коже. Это UVA (ультрафиолет А) и UVB (ультрафиолет В). UVA старит кожу, но процесс этот идет медленно и незаметно. UVB кожу сжигает, и этого нельзя не заметить. Большинство солнцезащитных средств обеспечивает защиту от UVB, но не все защищают и от UVA тоже, поэтому нужно внимательно изучать этикетку. Если излучение типа А там не упомянуто, это средство не защитит от преждевременного старения. Если у вас жирная кожа, то можете не пользоваться увлажнителем. Всем остальным же следует наложить солнцезащитное средство, а когда оно впитается – еще и увлажняющее.

На обороте флакона есть инструкция по пользованию? Она помещена там не случайно. Если проигнорируете рекомендации, от косметики будет мало толку. Пользуйтесь ею правильно и правильно храните. Если вы поставите косметику в шкаф рядом с горячими трубами или в аптечку под лампой, ваши средства будут медленно нагреваться и потеряют все свои полезные свойства.

Медицинское название этого явления – acne vulgaris. Обычно угри появляются в переходном возрасте, но могут сохраняться надолго и возникать уже у взрослых людей. У кожи есть сальные железы, которые вырабатывают жирное вещество, смазывающее и защищающее ее. Но когда нарушается баланс (из-за раздражения, инфекции, аллергии или разбушевавшихся подростковых гормонов), количество кожного жира становится слишком большим. Тогда-то все и начинается: фолликулы волосков блокируются, омертвевшие клетки и грязь слипаются, создавая идеальную среду для развития бактерий. На таких участках возникают боль и воспаление, а затем появляются мелкие прыщи или полноценные угри. В такой ситуации может случиться все, что угодно: мягкие припухлости, комедоны (небольшие твердые прыщи с белой головкой), гнойные пустулы и даже узлы (твердые болезненные припухлости под кожей). Самое неприятное – это воспаленные угри, которые охватывают большие участки кожи и могут оставить после себя шрамы. Лечение угрей индивидуально – необходимо подобрать сочетание косметических продуктов и определенных процедур. Смею заверить: шоколад и жирная пища на пользу не пойдут.

Официальная точка зрения: нет, выдавливать прыщи нельзя. Но большинство дерматологов знает, что не поддаться этому искушению чрезвычайно трудно. Как правило, если головка прыща белая или желтая, его можно выдавить. Считайте эту процедуру хирургической: тщательно вымойте руки, подстригите ногти, умойтесь. Возьмите две ватные подушечки и надавите с обеих сторон от прыща. Не сближайте подушечки, чтобы не загнать гнойное содержимое еще глубже под кожу – это лишь ухудшит ваше состояние. В любом случае имейте в виду, что подобная процедура чаще всего не улучшает внешность. Постоянное выдавливание прыщей может привести к образованию шрамов, так что лучше этим не злоупотреблять.