1 – голова, 2 – шея, 3 – лопатка, 4 – спинная часть, корейка (рёберная часть), 5 – спинная часть, корейка (почечная часть, седло), 6 – тазобедренная часть (окорок), 7 – передняя нога, 8 – грудинка, 9 – задняя нога
Баранина с чечевицей и курагой
На 4 порции
Время приготовления: 1 час 40 мин
800 г мякоти баранины
1 большая луковица
2 средние моркови
4 ст. л. растительного масла
1 палочка корицы
1 стакан зелёной чечевицы
1,5 л воды
150 г кураги
соль и молотый острый красный перец по вкусу
Калорийность: 188 ккал
• Баранину промыть, обсушить, нарезать некрупными кубиками. Лук и морковь очистить, крупно нарезать.
• Половину масла разогреть в сковороде с толстым дном, обжарить на нём лук и морковь в течение 4–5 минут до золотистого цвета лука. Шумовкой переложить овощи в миску.
• В ту же сковороду влить оставшееся масло, обжарить на нём мясо 5–6 минут, затем переложить в форму для запекания или горшочки, добавить корицу и острый перец по вкусу.
• Выложить в форму с мясом обжаренные овощи и промытую чечевицу. Влить 1 литр кипящей воды, перемешать, накрыть крышкой и готовить в духовке, разогретой до 170–180 °C, примерно 1 час, по необходимости подливая немного горячей воды.
• Положить в форму с мясом и овощами промытую курагу. Долить горячую воду так, чтобы она покрывала содержимое формы, посолить по вкусу и тушить ещё 15–20 минут. Удалить палочку корицы. Подавать блюдо к столу горячим.
(рецепт тайской кухни)
На 4 порции
Время приготовления: 30 минут
3–4 зубчика чеснока
3 луковицы шалота
100 г корня имбиря
20 г корня кинзы
1 крупный красный перчик чили
цедра 1 крупного лайма
50 г лемонграсса
четверть пучка зелёного лука
600 г мякоти баранины
2–3 ст. л. растительного масла
0,5 стакана устричного соуса
0,25 стакана соевого соуса
2 ч. л. сахара
3 ч. л. молотого белого перца
0,25 стакана коньяка
Калорийность: 176 ккал
• Чеснок, лук-шалот, корни имбиря и кинзы очистить. Перчик чили и цедру лайма вымыть. Лемонграсс очистить от верхнего слоя. Всё пропустить через мясорубку с мелкой решёткой или измельчить в блендере.
• Зелёный лук вымыть, стряхнуть воду, мелко нарубить. Мясо промыть, обсушить, нарезать тонкими брусочками.
• В воке разогреть растительное масло, выложить измельчённые овощи, жарить до появления аромата.
• Влить устричный и соевый соусы. Добавить сахар, молотый перец и мясо, жарить на сильном огне в течение 5 минут.
• Влить в сковороду коньяк, снять с огня. Подавать блюдо к столу горячим, посыпав зелёным луком.
Слоёные пирожки с бараниной
На 6 порций
Время приготовления: 50 мин
600 г мякоти баранины
100 г шпика
1 средняя луковица
1–2 ст. л. оливкового масла
2 яйца
2 ст. л. нарезанного шнитт-лука
1 кг готового слоёного теста
2 сырых яичных желтка
соль и молотый красный перец по вкусу
Калорийность: 420 ккал
• Баранину промыть, обсушить. Мясо и шпик мелко нарезать. Лук очистить, мелко нарубить.
• В сковороде разогреть оливковое масло. Обжарить лук до прозрачности, добавить шпик и баранину, жарить в течение 7–10 минут. Посолить и поперчить по вкусу.
• Яйца взбить, добавить в сковороду вместе со шнитт-луком, жарить начинку ещё 4–5 минут, затем снять с огня и остудить.
• Тесто раскатать, нарезать квадратами примерно 7×7 см. В центр каждого квадрата выложить начинку, сложить противоположные углы так, чтобы получился треугольник. Скрепить края, нажимая на них зубчиками вилки.
• Духовку разогреть до 200 °C. Яичные желтки слегка взбить. Противень смочить холодной водой, выложить пирожки, смазать их взбитыми желтками и выпекать в течение 20–25 минут.
• Подавать пирожки к столу можно как горячими, так и холодными.
Хлебное изделие из заварного теста в форме кольца, традиционное для русской кухни. Изначально баранки называли «обваранки» – от глагола «обварить». Баранки могут быть разной величины, но толщиной не более 1,5 см. Их родиной считается город Сморгонь в Белоруссии, откуда баранки распространились сначала на северо-восток России, а потом и по всей стране. Баранки могут быть постными, сдобными, сладкими, яичными, с фруктами и т. д. Традиционно баранки посыпаются маком.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу