Дэвид Перлмуттер - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэвид Перлмуттер - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Кулинария, Здоровье, foreign_home, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.
На русском языке публикуется впервые.

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Имеется еще одно преимущество глутатиона: в результате терапии повышается эффективность работы печени, которая обеспечивает защиту мозга и активнее выводит токсины, с которыми ассоциируется болезнь Паркинсона.

Единственный недостаток внутривенного введения глутатиона в том, что это все же сложнее, чем просто проглотить пилюлю. К сожалению, глутатион нельзя принимать перорально, потому что он разрушается в желудке еще до того, как попадает в кровь. Существуют добавки, в частности N-ацетилцистеин (NAC) и альфа-липоевая кислота, способствующие некоторому повышению уровня глутатиона, но если вам нужно обеспечить быстрый и существенный рост этого показателя, необходимы инъекции, чтобы вещество сразу попадало в кровь. Исследователи по всему миру работают над созданием препаратов для перорального приема, которые обеспечили бы быстрый рост глутатиона, и есть надежда на успех. Но пока внутривенные введения – лучший формат.

Для нормальной работы организму требуется стабильный уровень глутатиона. Поскольку у пациентов с болезнью Паркинсона не вырабатывается достаточного объема этого вещества, им необходима медикаментозная поддержка. Как правило, в рамках курса внутривенное введение глутатиона проводится трижды в неделю, но некоторым требуется ежедневная инъекция. Начинать курс лучше под присмотром профессионального медицинского работника, но когда будет определена оптимальная доза и станет ясно, что пациент реагирует хорошо, мы можем подсказать, где купить глутатион для инъекций, и обучить сиделку или того, кто помогает пациенту дома, делать уколы самостоятельно: мы даже разработали видеоинструкцию. Это несложно – подготовка и проведение инъекции занимают около 20 минут.

Глутатионовая терапия дает отличные результаты, поэтому в США свыше тысячи врачей используют нашу программу. Возникает вопрос: почему глутатионовая терапия до сих пор не стала одной из стандартных мер в комплексной терапии болезни Паркинсона? Думаю, этому есть две причины. Во-первых, глутатион – натуральное вещество, то есть запатентовать его нельзя, и ни у одной фармацевтической компании не может быть на него эксклюзивных прав, так что ни одной компании не выгодно оплачивать рекламные полосы в медицинских журналах и размещать информацию о преимуществах новой терапии. Пациентам остается надеяться только на собственную настойчивость в поиске информации! Во-вторых, медицинское сообщество США не признает допустимыми методы лечения, эффективность которых не подтверждена результатами двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов согласовало применение нашей программы с целью исследования, которое будет проведено в одном из крупных медицинских центров. Мы планируем выпустить отчет весной 2005 года, и я надеюсь, что благодаря этому исследованию, как и моей книге, пациенты и медики обратят внимание на рекомендуемую нами глутатионовую терапию, которая помогает существенно улучшить качество жизни больного. (Более подробную информацию ищите в приложении 4.)

Диета

Пациенты с болезнью Паркинсона могут следовать основному рациону, который я предлагаю в главе 5. Их организм уже перегружен ядовитыми веществами, поэтому стоит избегать продуктов, подвергавшихся долгой промышленной переработке и содержащих массу химических добавок. Старайтесь есть свежую органическую еду, не содержащую пестицидов. Выбирайте мясо животных, выращенных на свободном выпасе, без гормонов и антибиотиков. Пейте только фильтрованную воду.

Не пейте больше двух чашек кофе в день.

Многие пациенты с болезнью Паркинсона страдают от запоров, поэтому им необходимо ежедневно в достаточном объеме потреблять клетчатку (она содержится во фруктах, овощах, цельных зернах) и пить много воды. Если проблему не удается решить, можно использовать натуральные слабительные, скажем рисовые отруби, которые продаются во многих магазинах здоровой еды. Я также рекомендую таким пациентам принимать в виде пищевой добавки магний (по 500 мг аспартата магния ежедневно).

Вам стоит следовать программе для уровня 3 и принимать соответствующие пищевые добавки (подробнее об этом говорится в главе 6и приложении 1).

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПАЦИЕНТАМ, СТРАДАЮЩИМ БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА
Винпоцетин требуется только тем кто страдает от повышенного гомоцистеина - фото 12

* Винпоцетин требуется только тем, кто страдает от повышенного гомоцистеина, сосудистой деменции или заболевания коронарной артерии. Тем, кто принимает Coumadin или Warfarin (варфарин) для разжижения крови, принимать винпоцетин не следует.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления»

Обсуждение, отзывы о книге «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x