Илья Рощин - Витамины-целители

Здесь есть возможность читать онлайн «Илья Рощин - Витамины-целители» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Витамины-целители: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Витамины-целители»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.

Витамины-целители — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Витамины-целители», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Очищающие и смягчающие маски

Яично-уксусная маска

Яичный желток и яблочный уксус оказывают успокаивающее и очищающее действие на кожу, удаляют излишки сала с загрязненных участков кожи.

1/3 яичного желтка раздавите вилкой и добавьте 3 ст. л. яблочного уксуса. Дайте средству как следует настояться и затем нанесите на лицо. Через 15–20 минут смойте маску и смажьте лицо обычным увлажняющим кремом.

Земляничная маска для очистки кожи

Раздавите 12 ягод свежей земляники и смешайте их с 2 ч. л. лимонного сока и небольшим количеством кипяченого молока до состояния кашицы. Наложите на лицо на 20–25 минут. Такая маска улучшает кровоснабжение и способствует глубокому очищению кожи.

Земляничная маска для смягчения кожи

Смешайте 1 ст. л. меда, яичный белок, 1 ч. л. глицерина с 2 ст. л. размятых до состояния однородной массы ягод земляники и нанесите на 20 минут на лицо, после чего смойте теплой водой.

Желтковая маска

В хорошо растертый (взбитый) желток добавьте 10 капель кукурузного масла и 5 капель лимонного сока. Маску держите 20–25 минут.

Смягчающая медовая маска

Разотрите (взбейте) до белого цвета 1 ч. л. меда, смешайте с 1 ч. л. подсолнечного масла и наложите маску на лицо, а через 15–20 минут умойтесь сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.

Смягчающая маска со сметаной

2 ч. л. меда смешайте с таким же количеством теплого свежего молока или сметаны и яичным желтком. Нанесите на лицо и держите 35 минут.

Персиковая маска

2 ч. л. растертой мякоти персика смешайте с 1 ч. л. свежего молока, нанесите на лицо и держите 20 минут.

Масляная маска

Рекомендуется при повышенной сухости кожи. Тонкий слой ваты пропитайте нагретым на водяной бане кукурузным, оливковым, персиковым или нерафинированным подсолнечным маслом, добавьте немного свежего молока и наложите смесь на лицо на 10–15 минут, оставив открытыми нос, рот и глаза. Вату прикройте компрессной бумагой и салфеткой, также в виде маски. После снятия кожу осушите тампоном. Курс – 8-10 масок.

Огуречно-масляная маска

Полезна для стареющей кожи. 1/2 свежего огурца, 1 ст. л. кипяченой воды, 2 ст. л. растительного масла тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 10–12 минут. После процедуры умойтесь холодной водой и смажьте лицо питательным кремом.

Горчично-медовая маска

Подогрев, растопите 1 ст. л. меда, добавьте 1 ст. л. пшеничной или овсяной муки и 1 ч. л. горчицы, все тщательно перемешайте. Маску держите 15–20 минут.

Укропная маска

1 ст. л. мелко нарезанного укропа смешайте с 1 ч. л. растительного масла, добавьте яичный желток до получения кашицы. Держите 25 минут.

Картофельно-желтковая маска

Растолките горячую картофелину, смешайте с яичным желтком и 2 ст. л. горячего молока, теплую массу нанесите на лицо на 15 минут.

Картофельно-фруктовая маска

Отличное средство для возвращения нежности и гладкости сухой шелушащейся коже. Две или три сырые картофелины натрите на мелкой терке, добавьте немного свежего фруктового сока, чтобы получилась кашица. Маску равномерно наложите на лицо и оставьте на 20 минут. Затем смойте большим количеством теплой воды, лучше минеральной.

Мучная маска

Чувствительной коже, склонной к покраснению и шелушению, поможет вернуть свежесть и шелковистость маска из муки. 2 ст. л. свежей пшеничной муки залейте 150 мл воды, варите 15 минут, дайте настояться 30 минут и процедите. Затем добавьте 1 ст. л. меда, взбитый яичный желток и, перемешав, нанесите на 15 минут на лицо. Смойте чуть теплой водой.

Освежающие и тонизирующие маски

Маска с желатином

1 ч. л. желатина замочите в очень малом количестве холодной воды до набухания и растопите на водяной бане. Прибавьте 1 ст. л. некипяченого молока и крахмала, чтобы получилась жидкая кашица. На лицо, предварительно намазанное толстым слоем питательного крема, нанесите маску. Не допускайте полного засыхания смеси. Перед тем как снять ее, сделайте горячий компресс при помощи махрового полотенца на 1–2 минуты. Маску снимите губкой, смоченной в горячей воде, затем ополосните лицо холодной водой.

Маска из талька

1 ст. л. талька разведите свежим молоком до густоты сметаны. Добавьте 1 ст. л. мелко натертого хрена, хорошо перемешайте. Держите на лице 20–30 минут.

Маска из дрожжей и творога

Смешайте по 1 ст. л. свежих дрожжей и пресного творога (несоленого) с 1 ч. л. мелкой поваренной соли до однородного состояния. Смажьте лицо на 15–20 минут, после чего вымойте теплой, а затем холодной водой. Наибольший эффект эта маска даст, если делать ее 1–2 раза в неделю в течение 4–6 недель.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Витамины-целители»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Витамины-целители» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Витамины-целители»

Обсуждение, отзывы о книге «Витамины-целители» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x