...
В настоящее время существуют лечебные диеты, цель которых не похудение, а восстановление здоровья. Если диета не относится к лечебным, она вряд ли принесет много пользы организму человека.
крахмал кукурузный – 85 у. е.;
крупа гречневая – 62 у. е.;
крупа гречневая (продел) – 65 у. е.;
крупа кукурузная – 71 у. е.;
крупа манная – 67 у. е.;
крупа овсяная – 49 у. е.;
крупа перловая – 66 у. е.;
крупа ячневая – 66 у. е.;
лаваш армянский – 56 у. е.;
лапша яичная – 68 у. е.;
лепешки ржаные – 43 у. е.;
макароны – 69 у. е.;
мука из зародышей пшеницы – 33 у. е.;
мука кукурузная – 70 у. е.;
мука пшеничная (высший сорт) – 68 у. е.;
мука пшеничная (первый сорт) – 67 у. е.;
мука ржаная – 64 у. е.;
мука соевая – 16 у. е.;
пшено – 66 у. е.;
рис – 71 у. е.;
рожки к чаю – 57 у. е.;
соломка сладкая – 69 у. е.;
сухарики ржаные – 64 у. е.;
сухари сливочные – 66 у. е.;
сушки – 68 у. е.;
...
Диетологи не советуют слишком увлекаться, сводя количество условных единиц к нулю и отказываясь от овощей и фруктов. В таком случае человеку не будет хватать витаминов.
сушки ванильные – 71 у. е.;
фасоль – 46 у. е.;
хлеб бородинский – 40 у. е.;
хлеб диабетический – 38 у. е.;
хлеб зерновой – 43 у. е.;
хлеб пшеничный – 50 у. е.;
хлеб ржаной – 34 у. е.;
хлеб рижский – 51 у. е.;
хлеб украинский – 40 у. е.; чечевица – 46 у. е.
Баклажаны – 5 у. е.;
бобы – 8 у. е.;
брюква – 7 у. е.;
горошек зеленый – 12 у. е.;
дайкон (редис китайский) – 1 у. е.;
дыня – 9 у. е.;
икра баклажанная – 5 у. е.;
...
Если в результате кремлевской диеты вес пришел в норму, можно включить в меню 1-2 куска черного хлеба в день.
икра из свеклы – 2 у. е.;
икра кабачковая – 8,5 у. е.;
кабачки – 4 у. е.;
капуста белокочанная – 5 у. е.;
капуста кольраби – 8 у. е.;
капуста краснокочанная – 5 у. е.;
капуста морская – 4 у. е.;
капуста цветная – 5 у. е.;
картофель – 16 у. е.;
кукуруза – 14,5 у. е.;
лук зеленый – 3,5 у. е.;
лук-порей – 6,5 у. е.;
лук репчатый – 9 у. е.;
морковь – 7 у. е.;
огурцы свежие – 3 у. е.;
оливки – 5 у. е.;
перец сладкий – 5 у. е.;
перец, фаршированный овощами – 11 у. е.;
петрушка (зелень) – 8 у. е.;
петрушка (корень) – 10,5 у. е.;
помидоры – 4 у. е.;
редис – 4 у. е.;
редька – 6,5 у. е.;
репа – 5 у. е.;
салат листовой – 2 у. е.;
свекла – 9 у. е.;
сельдерей (зелень) – 2 у. е.;
сельдерей (корень) – 6 у. е.;
спаржа – 3 у. е.;
паста томатная – 19 у. е.;
тыква – 4 у. е.;
фасоль стручковая – 3 у. е.;
хрен – 7,5 у. е.;
черемша – 6 у. е.;
чеснок – 5 у. е.;
шпинат – 2 у. е.;
щавель – 3 у. е.
Абрикосы – 9 у. е.;
айва – 8 у. е.;
алыча – 6,5 у. е.;
ананас – 11,5 у. е.;
апельсин – 8 у. е.;
арбуз – 9 у. е.;
банан – 21 у. е.;
брусника – 8 у. е.;
виноград – 15 у. е.;
вишня – 10 у. е.;
голубика – 7 у. е.;
гранат – 11 у. е.;
грейпфрут – 6,5 у. е.;
груша – 9,5 у. е.;
груша сушеная – 49 у. е.;
ежевика – 4,5 у. е.;
земляника – 7,5 у. е.;
изюм – 66 у. е.;
инжир – 11 у. е.;
киви – 10 у. е.;
кизил – 9 у. е.;
клубника – 6 у. е.;
клюква – 4 у. е.;
крыжовник – 9 у. е.;
курага – 55 у. е.;
лимон – 3 у. е.; малина – 8 у. е.;
мандарин – 8 у. е.;
морошка – 6 у. е.;
нектарин – 15 у. е.;
облепиха – 5 у. е.;
персик – 9,5 у. е.;
рябина – 8,5 у. е.;
рябина черноплодная – 11 у. е.;
слива – 9,5 у. е.;
смородина белая – 8 у. е.;
смородина красная – 7,5 у. е.;
смородина черная – 7,5 у. е.;
урюк – 53 у. е.;
финики – 68 у. е.;
хурма – 13 у. е.;
черешня – 10,5 у. е.;
черника – 8 у. е.;
чернослив – 58 у. е.;
шиповник свежий – 10 у. е.;
шиповник сушеный – 21,5 у. е.;
яблоки свежие – 9,5 у. е.;
яблоки сушеные – 45 у. е.;
Белые свежие – 1 у. е.;
белые сушеные – 7,5 у. е.;
вешенки – 0,5 у. е.;
грузди свежие – 1 у. е.;
лисички свежие – 1,5 у. е.;
маслята свежие – 0,5 у. е.;
опята свежие – 0,5 у. е.;
подберезовики свежие – 1,5 у. е.;
подберезовики сушеные – 14 у. е.;
подосиновики свежие – 1 у. е.;
...
Как это ни странно, чаще всего о чудодейственности кремлевской диеты рассказывают представители сильного пола.
подосиновики сушеные – 13 у. е.;
рыжики – 0,5 у. е.;
сморчки – 0,2 у. е.;
сыроежки – 1,5 у. е.;
шампиньоны – 0,1 у. е.
Арахис – 15 у. е.;
грецкие – 12 у. е.;
кедровые – 10 у. е.;
кешью – 25 у. е.;
кокос – 20 у. е.;
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу