1. Отварить фасоль в достаточном для супа количестве воды.
2. Пассеровать лук и чеснок в растительном масле, в конец добавить ложку муки и еще чуть прожарить.
3. Добавить поджарку в отвар фасоли, посолить, туда же оправить молотые грецкие орехи. Варить еще 5-10 мин.
4 . В конце варки положить зелень, лучше всего кинзу и укроп.
5. К супу можно подать ржаные сухарики с чесноком. Фасоль желательно замочить на 3-
4 ч или на ночь в холодной воде, а потом первую после закипания воду слить.
Суп из форели с кизилом и орехами
300 г форели, 1 корень петрушки, 50 г риса, 1 головка репчатого лука, 50 г кизила, 50 г грецких орехов, 1 пучок зелени петрушки, соль.
1. Рыбу очистить, залить холодной водой, добавить соль, корень петрушки, репчатый лук и варить на медленном огне 15 мин.
2. Рис промыть и добавить в рыбный бульон. Посолить.
3. Кизил промыть, очистить от косточек и положить в суп.
4 . Измельчить грецкие орехи и зелень. Посыпать суп перед тем, как подать на стол.
...
Совет:
Орехи – драгоценный строительный материал для клеток мозга, нервных клеток, костей, так ка очень богаты фосфором и магнием.
Окрошка с орехами
2 стакана сметаны, 4 ст. ложки толченых грецких орехов, 1 огурец, 3 редиски, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный укроп, черный молотый перец, соль.
1. Огурец и редис промыть и просушить. Огурец очистить от кожуры, разрезать вдоль пополам и нарезать тонкими дольками. Редис натереть на крупной терке.
2. Орехи прокалить и измельчить. Чеснок измельчить.
3. Сметану (можно заменить ее менее жирным, но обязательно густым йогуртом) взбить миксером. Добавить в нее измельченный чеснок, орехи, соль и перец. Как следует перемешать и поставить ненадолго в холодильник.
4. Перед подачей на стол смешать огурец, редис и сметанную массу. Сверху украсить мелко порубленным укропом.
Ореховая запеканка
300–350 г орехов, 2–3 яйца, 3 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки сливочного маргарина, 4 ст. ложки сухарей.
1. Орехи слегка обжарить, освободить от кожицы, потолочь или пропустить через мясорубку.
2. Яичные желтки растереть с сахарным песком, маргарин также растереть. Все смешать, а затем хорошо взбить.
3. Добавить подготовленные орехи, просеянные молотые сухари и вновь хорошо перемешать.
4. Ввести (в 2 приема) взбитые яичные белки и осторожно перемешать сверху вниз. Затем выложить в смазанную маслом и посыпанную молотыми сухарями форму, наполнив ее на ¾ объема, и запечь в духовке.
...
Совет:
По питательности грецкий орех превосходит все другие орехоплодные и приближается к сливочному маслу.
Запеканка и орехов с творогом
4–5 яиц, 3–4 ст. ложки сахара, 2–3 ст. ложки маргарина, 6–8 шт. печенья, 8-10 орехов, 100 г творога, 2–3 ст. ложки изюма, 1–2 ч. ложки лимонной цедры, 1 ч. ложка апельсиновой цедры.
1. Яичные желтки растереть с сахаром, размягченным маргарином, натертой лимонной или апельсиновой цедрой.
2. Ядра орехов слегка поджарить, охладить и измельчить. Печенье слегка подсушить, измельчить и просеять. В протертый творог положить растертые яичные желтки, соль и хорошо взбить лопаточкой.
3. Добавить орехи, хорошо промытый изюм без косточек, измельченное печенье, все хорошо перемешать.
4 . Ввести в 2 приема взбитые яичные белки, хорошо перемешать. Массу выложить в смазанную маслом и посыпанную сахарным песком форму.
5. Варить на пару в течение 1 ч.
Праздник Покрова Пресвятой Богородицы не относится к числу двунадесятых, отмечающих главные события Священной истории Нового Завета. Но на Руси он издавна был одним из самых почитаемых праздников, и это не случайно – он открывает нам многое о нашем почитании Приснодевы Марии и о том, почему мы обращаемся к Ней в молитве со словами, которые, казалось бы, можно говорить только Богу: «Пресвятая Богородице, спаси нас!»
Православный праздник Покрова Пресвятой Богородицы отмечается 14/1 октября в память чудесного явления Богоматери во Влахер-нском храме Константинополя.
1 октября 910 года Константинополь, столица Византийской империи, находился под угрозой очередного вражеского нападения сарацин (то есть арабов). На всенощную под воскресенье юродивый Андрей (славянин, проданный в рабство в византийскую столицу) вместе со своим спутником Епифанием молились во Влахернском храме, где находилась тогда одна из самых чтимых святынь Византии – Риза Богородицы. Во время молитвы они увидели, как Сама Богородица в сопровождении святых сходит в храм…
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу