Марина Смирнова - Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете
Здесь есть возможность читать онлайн «Марина Смирнова - Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: РИПОЛ классик, Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете
- Автор:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Жанр:
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-05712-1
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Способ приготовления
Ягоды красной смородины и малины размять в пюре и смешать с виноградным соком. Напиток украсить листочками мяты.
Напиток виноградный с белым вином
Ингредиенты
200 мл виноградного сока, 100 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 50 мл белого вина, сахар.
Способ приготовления
Белое вино соединить с соками винограда, лимона и моркови, добавить сахар и тщательно перемешать.
Напиток из соков клюквы и грейпфрута
Ингредиенты
1 л грейпфрутового сока, 1 л клюквенного сока, 50 г сахара, 50 г меда.
Способ приготовления
Мед растопить на водяной бане. Соки грейпфрута и клюквы соединить, добавить сахар и мед, перемешать.
Напиток яблочный с зеленью
Ингредиенты
200 мл яблочного сока, 30 мл свекольного сока, 50 мл морковного сока, 5 г зелени укропа и петрушки, сахар, соль.
Способ приготовления
Укроп и петрушку вымыть и измельчить. Перечисленные в рецепте ингредиенты соединить и перемешать.
Напиток клубничный с сывороткой
Ингредиенты
300 г ягод клубники, 400 мл сыворотки, сахар.
Способ приготовления
Ягоды клубники вымыть и протереть сквозь частое сито. В полученное пюре добавить сыворотку, положить сахар и тщательно перемешать.
Напиток абрикосово-сливовый
Ингредиенты
200 мл абрикосового сока, 100 мл сливового сока, 50 мл яблочного сока, 50 мл черносмородинового сока, листочки мяты.
Способ приготовления
Абрикосовый, сливовый, яблочный и черносмородиновый соки смешать. Напиток украсить листочками мяты.
Напиток абрикосовый с газированной водой
Ингредиенты
200 мл абрикосового сока, 100 мл яблочного сока, 50 мл морковного сока, 20 мл лимонного сока, 30 мл газированной воды, сахар.
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты соединить и перемешать. Готовый напиток употреблять сразу после приготовления.
Напиток с экзотическими фруктами
Ингредиенты
100 г манго, 100 г киви, 200 мл ананасового сока.
Способ приготовления
Из манго удалить косточку, киви очистить. Подготовленные фрукты выложить в блендер, измельчить, после чего добавить сок ананаса и перемешать.
Напиток молочно-грушевый
Ингредиенты
100 мл молока, 50 мл грушевого сока, 100 г мороженого.
Способ приготовления
Смешать указанные в рецепте ингредиенты и взбить с помощью миксера.
Напиток молочно-абрикосовый
Ингредиенты
700 мл молока, 250 г абрикосов, 50 г сахара.
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты поместить в миксер и взбить. Перед подачей на стол напиток слегка охладить.
Напиток молочно-апельсиновый
Ингредиенты
600 мл молока, 100 мл апельсинового сока, 50 г сгущенного молока.
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты соединить и взбить.
Напиток молочно-клубничный
Ингредиенты
500 мл молока, 300 г ягод клубники, сахар.
Способ приготовления
Ягоды клубники вымыть, протереть сквозь частое сито, добавить сахар, молоко и перемешать.
Напиток из кефира с медом
Ингредиенты
200 мл кефира, 50 мл молока, 100 мл яблочного сока, 100 мл грушевого сока, 1 яичный желток, мед.
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты соединить и тщательно перемешать.
Напиток вишневый
Ингредиенты
200 мл вишневого сока, 50 мл персикового сока, 30 мл лимонного сока, мед, сахар.
Способ приготовления
Соки вишни, персика и лимона соединить, добавить мед или сахар и тщательно перемешать.
Напиток из кефира с соком арбуза и ананаса
Ингредиенты
200 мл кефира, 150 г арбузного сока, 100 мл ананасового сока.
Способ приготовления
Кефир соединить с соком арбуза и ананаса, тщательно перемешать.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.