✓ 150 г сыра тофу с чесноком и зеленью
✓ 300 г брокколи
✓ 200–300 г тыквы
✓ 4 картофелины
✓ 1 молодой кабачок
✓ 1 шт. сладкого желтого перца
✓ 1 шт. моркови
✓ 2 луковицы
✓ 4 зубчика чеснока
✓ 1 пучок укропа
✓ растительное масло, перец и соль – по вкусу
Брокколи поварите 5 минут в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и разберите на соцветия. Картофель, морковь, тыкву и кабачок крупно нарежьте, лук нарежьте полукольцами. Сладкий перец и сыр тофу нарежьте крупными полосками.
Лук и морковь обжарьте на растительном масле в течение 10 минут на среднем огне. Затем положите картофель, посолите, поперчите и потушите 15–20 минут под крышкой.
Спустя это время добавьте тыкву, кабачок, сладкий перец и потушите все на среднем огне под крышкой. За 5 минут до готовности положите сыр тофу, рубленые зелень укропа, чеснок и брокколи. Все перемешайте, снимите с огня и оставьте на 2–3 минуты под крышкой. Подавайте с макаронами.
Рагу с брынзой, картофелем, кабачками, морковью, луком, сливками, куркумой и шафраном «Балдежное»
✓ 200 г брынзы
✓ 1 кг картофеля
✓ 4 небольших кабачка
✓ 4 шт. моркови
✓ 2 луковицы
✓ 500 мл сливок
✓ растительное масло, куркума, шафран, перец и соль – по вкусу
Картофель, кабачки, морковь и лук нарежьте кубиками. Обжарьте отдельно на растительном масле картофель и кабачки. Морковь и лук можно обжарить вместе.
Уложите все в сотейник, посолите, поперчите, добавьте куркуму и шафран. Залейте все сливками и потушите до готовности. Затем снимите с огня, добавьте нарезанную кубиками брынзу и перемешайте. Подавайте как в холодном, так и в горячем виде.
Рагу с адыгейским сыром, луком, чесноком, яйцами, зеленью и красным перцем «Кояж национальный»
✓ 500 г адыгейского сыра
✓ 2 луковицы
✓ 3 зубчика чеснока
✓ 2 яйца
✓ любая зелень, растительное масло, молотый красный и черный перец, соль – по вкусу
Чеснок мелко нарежьте, лук нашинкуйте и обжарьте все на растительном масле до золотистого цвета. Добавьте нарезанный кубиками адыгейский сыр, перемешайте, убавьте огонь до минимума и потушите 5 минут под крышкой.
Смесь посолите, поперчите, тщательно перемешайте и подсушите до золотистого цвета на сильном огне без крышки. Затем влейте взбитые яйца, дайте им схватиться и снимите блюдо с огня. Подавайте, посыпав мелко нарезанной зеленью.
Фруктово-ягодные запеканки
Яблочная запеканка с рисом, яйцами, сахаром и ванилью «К Дню освобождения тибетцев»
✓ 500 г яблок
✓ 3/ 4стакана риса
✓ 3 яйца
✓ 1/ 3стакана и 3 ст. ложки сахара
✓ 50 г сливочного масла
✓ 2 ст. ложки муки
✓ ванилин, растительное масло – по вкусу
Рис сварите в слегка подсоленной воде, откиньте на сито и остудите. Яблоки нарежьте кусочками, уложите в обильно смазанную растительным маслом форму и посыпьте 3 ст. ложками сахара. Запекайте в духовке 30 минут при температуре 220 °C. Когда яблоки подвялятся и верхний слой начнет слегка менять цвет, извлеките форму из духовки и уменьшите температуру до 200 °C.
Размягченное сливочное масло взбейте с сахаром, добавьте яйца, муку и ванилин. Поверх яблок уложите рис и залейте его яичной массой. Накройте форму фольгой, чтобы не подсыхал верх. Запекайте в духовке 25–30 минут до застывания яичной массы не только по краям, но и в середине. Подавайте, перевернув запеканку на блюдо.
Яблочная запеканка с рисом, медом, сливочным маслом и корицей «Шанхайская»
✓ 5 кислых яблок
✓ 1 стакан риса
✓ 2–3 ст. ложки меда
✓ 1–2 ч. ложки молотой корицы
✓ 70-100 г сливочного масла
✓ сахар и соль – по вкусу
Рис сварите до полуготовности в 4 стаканах подсоленной воды и откиньте на сито. Яблоки очистите от кожуры, сердцевины, нарежьте небольшими брусочками и потушите на сливочном масле, затем добавьте сахар, корицу, мед и доведите до готовности.
Половину риса уложите в смазанную маслом форму. Поверх разложите половину подготовленных яблок, затем – оставшийся рис и поверх него – остаток яблок. Запекайте в духовке до размягчения яблок при средней температуре.
Яблочная запеканка с овсяными хлопьями, сахаром и корицей «Ливерпульская четверка»
✓ 500 г яблок
✓ 1 1/ 2стакана овсяных хлопьев
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу