Майя Шафран - Расколдуй себя. Как подружиться с собой и осуществить мечты

Список 2.Распишите свой идеальный день: где вы живёте, во сколько и с кем просыпаетесь, что делаете в первые два часа после пробуждения, где работаете, чем занимаетесь после работы и так далее. Записывайте самые смелые мечты.

Список 3.Распишите еще один идеальный день – в этом сценарии вы сможете сделать то, что не успели за предыдущий день: сходить на концерт любимой группы или целый час любоваться закатом.

Список 4.И теперь – третий идеальный день. Может быть, вы вспомните что-то важное или захотите повторить дела предыдущих двух дней.

Список 5.Теперь перечислите все дела, которыми вам хотелось заняться, но по каким-то причинам вы к ним так и не приступили. Быть может, вы мечтаете научиться плавать или давно хотите снять короткометражку, грезите путешествием автостопом или копите на поездку в Индию. Обратите внимание на формулировки: рисовать и записаться на курсы рисования – разные вещи.

Список 6.Следующий список – гастрономический. Перечислите все вкусности, которые вы хотели попробовать, но пока не купили, не приготовили, не заказали. Настоящее фондю? Джекфрут? Уха из красной рыбы?

Список 7.Затем составьте список вещей, которые давно хотите купить. Новая мебель, постер на стену, свечу из соевого воска, смешные носки… Пока не думайте, так ли необходима эта покупка, не пустая ли это трата денег – просто записывайте.

Список 8.При желании в последнем списке перечислите предметы гардероба, о которых мечтали, но не покупали, а также изменения внешности, которые хотели сделать, но не сделали: татуировка, дреды, короткая стрижка… Можете собрать в папку на рабочем столе фотографии образов, которые вам нравятся, или создать специальную доску на Pinterest.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.