Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Здесь есть возможность читать онлайн «Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «МИФ без БК», Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если вы добиваетесь желаемых результатов, но… не получаете удовольствия от того, чем занимаетесь, и не чувствуете себя счастливыми. Если вы осознали, что путь к результату важен ничуть не меньше, чем сам результат, и твердо решили, что хотите жить в гармонии с душой, то эта книга для вас. Даниэлла Лапорт предлагает вам освоить новый механизм достижения целей: сначала понять, как именно вы хотите себя чувствовать, а затем распланировать каждый свой день, месяц и год, основываясь на подлинных ценностях и стремлениях. Ее программа поможет вам проложить оптимальный маршрут к той жизни, о которой вы так долго мечтали в глубине души.
На русском языке публикуется впервые.

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вы пришли к цели, но при этом чувствуете себя несчастными – это не настоящая победа. Если для того чтобы привлечь внимание аудитории, мне требуется смягчать краски, усиливать напряжение или пытаться что-то упростить, такая работа меня не интересует. Я хочу, чтобы работа меня увлекала. Я хочу, чтобы в центре моего бизнес-плана, в центре моей жизни находилась любовь. Именно она держит меня в состоянии сосредоточенности.

Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем ставить галочку напротив достигнутой цели.

Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем угождать другим людям.

Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем хорошо выглядеть.

Все те цели, которые я придумывала для себя, отчасти руководствуясь желанием чувствовать себя хорошим предпринимателем, подтачивали мое душевное спокойствие и еще больше усугубляли мой без того сильно въевшийся комплекс вечной нехватки чего-то: я никогда не ощущала себя достаточно взрослой, достаточно любящей, достаточной богатой, достаточно дальновидной, достаточно развитой, достаточно популярной.

Хватит.

Цель не всегда нужно достигать, часто она служит лишь ориентиром.

Брюс Ли

Постановка целей в гармонии с душой требует практики

Прежде чем я объединила творческие силы с издательством Sounds True, я самостоятельно сделала печатную версию этой книги. Готовый экземпляр прибыл из типографии ко мне домой аккурат к Рождеству. Я уже рассказывала вам о том, что в это время года я начинаю составлять «Карту желаний» на следующий год. В течение многих лет я делала это по памяти, записывая свои намерения в дневник, и вот теперь, наконец, у меня в руках была настоящая книга с «Картой желаний». Я подумала: «Наверное, именно так себя чувствует архитектор, когда входит в спроектированное им здание». Это невероятное чувство.

Я буду использовать свои же рецепты.Без лишних проволочек перехожу к делу: открываю в рабочей тетради «Карты желаний» раздел «Намерения» и, держа в уме основные желаемые чувства, записываю несколько целей на наступающий год. Я заношу в список крупные, серьезные и достижимые цели: заработать миллион на… заключить сделку с… в короткие сроки запустить большой проект по… И начинаю испытывать стресс. Мне слишком хорошо знакомо это чувство – это гиперфиксация на целях. (Это то самое чувство, от которого я пытаюсь помочь избавиться тысячам людей.) Я отклонилась от своего маршрута. Я перешла в режим постановки конкретных целей и забила свой список карьерными задачами . Тьфу.

Забравшись под одеяло с чашкой масалы [20]и своей книгой, я громко смеюсь над собой. Я упустила саму долбаную прекрасную суть «Карты желаний»: следовать своим намерениям, опираясь на истинные желаемые чувства. Цели и способы их достижения должны находиться в гармонии с Душой, а не высасывать из вас всю Душу. Дорога к цели должна пробуждать те чувства, которые вы больше всего хотите испытывать.

В непрерывной гонке за успехом постановка целей стала для нас привычным и бессознательным процессом. И нам необходимо заново научиться тому, как работать со своей мечтой – с любовью и доверием.

Теперь перехожу к гармонии с Душой. Цель «Заработать X долларов в рамках проекта Y» изменяю на: «Донести идею до стольких людей, до скольких это возможно. Почувствовать себя свободной». Цель «Запустить проект Z к весне» изменяю на: «Сделать проект Z невероятно прекрасным. Запустить, как только он будет готов». Никаких дат. Никаких чисел. Никакого статуса. Я беру список своих профессиональных стремлений на год и помещаю его под списком намерений, касающихся внутреннего роста и отношений с людьми.

Мои плечи расслабляются. Мой измученный мозг оживает. Я становлюсь более мягкой и спокойной . Ко мне возвращается доверие к жизни. А доверие крайне важно для создания целей в гармонии с Душой. У того, кто не цепляется за цифры и целевые показатели, главным штурманом становится сердце. И в этом, конечно же, заключается весь смысл.

Освобождающий выбор

Когда я все еще ставила измеряемые в числах цели (например, «выступить в этом году десять раз», «подписать контракт на новую книгу», «привлечь 100 000 подписчиков»), но уже начинала более серьезно прислушиваться к своим истинным желаемым чувствам, я осознала ценность слов «нет, спасибо».

Обязательство хорошо себя чувствовать означает, что нужно отказываться от некоторых возможностей, помогающих достичь поставленной цели. Однажды мне представился шанс выступить (десять выступлений в этом году – давай, ты сможешь!), но я никак не могла отделаться от ощущения, что что-то идет не так. Мне предстояло решить, чего я больше хочу: хорошо себя чувствовать или добиться своей цели. Такое решение очень трудно принять, если стремишься одновременно быть счастливой и реализовывать задуманное.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Даниэлла Лапорт - Разожги огонь
Даниэлла Лапорт
Даниэлла Лапорт - Вы и есть гуру
Даниэлла Лапорт
Отзывы о книге «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»

Обсуждение, отзывы о книге «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x