Андреас Мориц - Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица

Это не какое-то интеллектуальное упражнение, просто так происходит. Иногда требуется время, чтобы прийти к переходным точкам в жизни.

Не надо форсировать события или пытаться манипулировать ими.

Терпеливое отношение к тому, что кажется неразрешимой проблемой, – это наилучший путь нашего развития.

То, что вы делаете для тела, оказывает влияние на разум, в свою очередь, то, что вы испытываете разумом, воздействует на тело. Тело и разум вибрируют соответственно тому, чем их питают (какой пищей, информацией, сенсорными восприятиями и пр.). Наш выбор или проявление доброй воли – вот что определяет восприятие нами мира.

Кем мы становимся, зависит от нашего выбора, сознательного или неосознанного.

Когда вы не можете что-то понять, просто дайте этой задаче немного отстояться – и вскоре поймете, куда вам следует двигаться. Беспокойство же препятствует этому.

Вы можете извлечь пользу из любой проблемы, если будете воспринимать ее как замаскированное потенциальное благословение, поскольку именно таковыми и являются трудности, возникающие на нашем пути.

Усиленные попытки понять, почему происходит то или иное событие, особенно если вы отождествляете происходящее с препятствиями или несчастьями, редко помогают почувствовать себя лучше.

Всякий раз, когда вы ловите себя на мысли о том, почему все именно так, а не иначе, просто отбросьте ее.

Когда вы пытаетесь что-то выяснить, это лишь усиливает ваши страхи и сомнения.

Посмотрите на то, что происходит, и пустите все на самотек, тогда вскоре проявятся благословения, которые скрывались за этим.

Не важно, какие у вас убеждения, значение имеет то, как вы видите себя и как относитесь к себе.

Убеждения формируются в голове, и этот процесс требует доказательств и усилий, самопознание же приносит радость и не требует усилий. Подлинное самопознание – это дело сердца, а не разума.

Не имеет значения, какой жизнью вы жили, или какие у вас родители, или какое воспитание вы получили. Особенно важно то, как сильно вы себя любите, принимаете ли себя такими, какие вы есть, несмотря на трудности, с которыми сталкивались в прошлом, ибо это определяет, какие моменты ждут вас впереди. Убеждения не могут гарантировать вам будущее, которое будет лучше, чем то, которое вы создаете сами.

Быть физически привлекательными не является необходимым требованием, чтобы вас полюбил достойный человек.

Нужно иметь глубокое, любящее сердце, чтобы найти партнера с таким же сердцем. Лишь недалекие люди с пустым сердцем считают отсутствие красоты препятствием для любви.

Многие влюбляются, ориентируясь на внешний вид человека, а не на его душу.

И часто они разочаровываются и в жизни становятся одинокими, пока не начнут искать в ком-то другом духовность, чтобы полюбить человека, а не его физическую внешность.

Когда кто-то любит вас такими, какие вы есть, со всеми недостатками, считайте, что это чувство настоящее. И это будет как раз того типа человек, которого вы хотите иметь в своей жизни.

Вовсе не нужно быть совершенными, чтобы вас любили глубоко и преданно.

Легко испытывать сочувствие к хорошим людям, но настоящая проверка сострадания – это когда вы оказываетесь лицом к лицу с гневным, недобрым человеком. Гнев может пробудиться лишь в том случае, если он уже сидит в вас. Поэтому, когда кто-то рядом с вами делает что-то раздражающее вас, вы расстраиваетесь или сердитесь. В сущности, вы гневаетесь не из-за его поступка, а потому, что он взбудоражил что-то внутри вас, возможно, ранее испытанное разочарование, избавиться от которого у вас не было возможности.

Гнев помогает вам, не отвергая этого чувства, принять его, чтобы осознать его причины и последствия, а затем простить себя за то, что вы ему поддались.

Прощение – это когда вы отдаете себе дань уважения в чем-то таком, чем пренебрегали в течение какого-то времени, принимая себя такими, какие вы есть, и любя всем сердцем.

Как только вы исцелитесь от гнева, то не оставите никаких шансов другому человеку снова вызвать у вас эту негативную эмоцию.

Наша реакция на стресс – это как раз то, что вызывает стресс. Именно это, а не ситуация или внезапно возникшая проблема.

Источник любви – это то, кто вы есть, безо всяких ассоциаций и привязанностей, создаваемых вами.

Это «я», которое стоит перед любой характеристикой типа «я врач / учитель / мужчина / женщина / хороший человек / плохой человек».