Алекс Ллойд - Код удачи. Величайший принцип успеха

6. До тех пор, пока вы полностью не очистите свою память и не перепрограммируете ее по данной проблеме так, как это описано выше, пользуйтесь этим инструментом – в виде молитвы/медитации – раз или два в день. А как долго – это решать вам. Полностью унеситесь в свой духовный мир и растворитесь в нем, как будто вы находитесь в собственном гигантском внутреннем кинотеатре. Если происходящее на экране пугает вас, мысленно пригласите в свой кинотеатр человека, которого вы любите или который любит вас. Если у вас нет никого на примете, я почту за честь взять на себя роль такого человека и пойти вместе с вами в кино. (Поверьте, я и в самом деле вас люблю. Возможно, однажды мы где-нибудь встретимся, и я докажу вам это.)

Один из моих клиентов был парень хоть куда, один из тех, кого обычно называют «всем мужчинам мужчина» – сильный, мускулистый, с несколько грубоватой манерой вести себя. Когда мы впервые встретились, он просто хотел «немного подправить себя», как он выразился. «Подправить себя» для него означало избавиться от артрита: артрит ограничивал его трудоспособность, что приводило к стрессу, который, в свою очередь, заставлял его избегать общения с семьей, а это, опять же, влекло за собой семейные проблемы, и так далее. Интересно, что мой клиент практиковал медитацию, и не какую-нибудь, а древнеегипетскую, которая своей целью ставит опустошение ума. В этом есть свое преимущество: когда ум опустошен, устраняется и фокусировка внимания на проблему и стресс, то есть это своего рода переключение каналов. Как показывает жизненный опыт, само по себе это может принести облегчение, но не может решить насущные проблемы. А если вы хотите постоянно испытывать это облегчение, то вам нужно заниматься этим по несколько часов в день. Собственно говоря, очень многие люди из тех, кого я консультировал, пробовали заниматься медитацией и в конце концов бросали, поскольку, хотя это и помогало какое-то время, они не чувствовали, что проблема решена раз и навсегда, да и не было у них столько времени, чтобы заниматься этим каждый день.

Но если уж начистоту, между нами, то я считаю, что традиционная медитация – великая вещь! Медитация – чудесное открытие, облагодетельствовавшее миллионы людей. Для физиологии тела трехчасовая ежедневная медитация подобна короткому, но бодрящему сну, а все исследования по этому вопросу, которые мне попадались на глаза, утверждают, что регулярный непродолжительный сон крайне благоприятен для здоровья человека. Не менее полезно успокаивать или опустошать свой ум, особенно если его наполняют страх, ложь и тьма (то есть стресс).

С другой стороны (и в этом суть!), если ваш ум наполнен светом, любовью и истиной и, стало быть, в нем отсутствуют страх, ложь и тьма, вам нет надобности его успокаивать. В этом состоянии он способен работать двадцать четыре часа в сутки и будет продолжать работать, несмотря ни на что: вы не сможете остановить его, даже если бы попытались. Опустошение ума, пребывающего в стрессе, – это в большей мере именно успокаивающий, а не целительный механизм. Да, вы почувствуете себя более расслабленным/ой. Да, ваше артериальное давление придет в норму, эмоции станут более положительными, и вы испытаете много других позитивных симптомов. Но в тот момент, когда вы перестанете заниматься медитацией или тратить на нее по несколько часов в день, все негативные симптомы тут же вернутся, ибо вы только успокоили их, но не излечили.

Сердечный экран как инструмент и медитация на него – это нечто совсем другое. Здесь речь идет не о том, чтобы опустошать ум, а о том, чтобы предельно фокусироваться (в покое и релаксации) на механизме, контролирующем эту проблему, а механизм этот активируется умом. Сердечный экран и генератор образов совместно составляют целительную программу и механизм для ума и тела. Суть этой панацеи не в том, чтобы заставить их освободиться (то есть закрыться или фокусироваться на пустом месте), а чтобы вовлечь их в процесс устранения причины внутреннего стресса и страха в уме, сердце и теле. Сердечный экран как инструмент сделает всё то же самое, что и медитация, но в гораздо меньшие сроки. И к тому же устранит проблему в ее истоке, вместо того чтобы просто отвлечь от нее внимание.

Так вот, я объяснил эту концепцию своему клиенту, и это его сильно заинтересовало, хотя и не рассеяло его сомнений. Тон его голоса никогда не был особенно сердечным, скорее сухо-информативным, и вот примерно таким тоном он меня спросил: «Итак, если я займусь этой вашей медитацией, этим вашим сердечным экраном, мне не нужно будет проделывать ее снова и снова, так?» Это решило дело! Если уж он набрел на метод, который не требовал многословных бесед (или больших денег) и был настолько прост, что он мог заниматься им дома сам, то отчего бы его не испробовать.