Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь

Этот человек прошел 36-дневный курс голодания. Его состояние значительно улучшилось. Он избавился от боли и стал свидетелем того, как опухоли одних суставов исчезли, а других уменьшились и как постепенно восстановилась подвижность суставов.

Двух лет не хватило. Чтобы добиться всех возможных для этого человека улучшений, потребовалось четыре года. За это время он провел еще одно продолжительное голодание и ряд голоданий длительностью в несколько дней. Между периодами воздержания от пищи он соблюдал тщательно разработанную диету, ежедневно принимал солнечные ванны и после того, как была достигнута определенная совокупность начальных улучшений, для него составили программу ежедневных физических упражнений.

Результаты лечения: позвоночник почти выпрямился, пациент может нормально использовать руки и ноги, поворачивать голову, при ходьбе держит туловище почти прямо, не пользуется ни тростью, ни костылем, не испытывает боли, выглядит как воплощение здоровья и трудится как раб.

Вот уже семь лет он пребывает в отличном состоянии здоровья, и за это время ни болей, ни опухолей не возникло. Он чувствует себя настолько хорошо, что, помимо своей основной работы, которой вполне достаточно для одного человека, активно занимается политической деятельностью.

Его случай был исключительным, поэтому для выздоровления потребовался столь длительный период. Давайте рассмотрим для сравнения более легкий случай, характеризующийся меньшей продолжительностью воспаления и тугоподвижности суставов. Миссис Г. было сорок четыре года. Артрит появился у нее всего несколько месяцев назад, но причинял сильные боли и не позволял нормально двигаться. Врач миссис Г. мог обещать ей лишь временное облегчение, если она будет принимать аспирин или кортизон в течение всей жизни. Доктор сказал ей, что боль, возможно, будет распространяться и усиливаться. Она приехала в Штаты, чтобы пройти 3-недельный курс голодания. За это время женщина полностью избавилась от боли и воспаления, у нее восстановилась нормальная подвижность суставов.

«Я буду рекламировать вас по всей Канаде», – сказала она гигиенисту, под наблюдением которого проводились голодание и последующий уход. Женщина сдержала слово, но самое главное, что уже больше трех лет у нее не возникает никаких симптомов артрита. Ее энтузиазм в отношении голодания в частности и натуральной гигиены в целом не знает границ.

Эти два примера можно считать типичными среди сотен подобных случаев выздоровления, которые автор наблюдал более сорока лет. Не все они заканчивались полным, без рецидивов выздоровлением. Некоторые пациенты возвращались к прежнему, вызывающему болезни образу жизни, но все же им удавалось справиться с рецидивами, когда они снова начинали вести правильный образ жизни.

Чтобы сохранять хорошее здоровье, необходимо уделять много внимания своему образу жизни. Для разумного питания требуется не больше времени и усилий, чем для неразумного и неразборчивого. Человек должен дышать, и для дыхания чистым воздухом требуется не больше времени, чем для дыхания загрязненным воздухом. Точно так же правильный образ жизни требует не больше, а часто меньше времени, чем неправильный.

Зачем нам идти по жизни, глотая после каждого приема пищи антациды, когда можно питаться так, чтобы после еды хорошо себя чувствовать? Зачем принимать аспирин от головной боли, когда мы можем вести такую жизнь, которая позволит избежать этих болей? Зачем ежедневно принимать слабительные, когда можно без проблем обеспечить себе нормальный стул? Умный читатель без труда сможет ответить на эти вопросы.

Ощущение дискомфорта должно многое говорить наблюдательному и здравомыслящему разуму. Разумный человек должен воспринимать все свои неприятные ощущения и боли как предупреждение о необходимости отказаться от излишеств. К этим предупреждениям нужно внимательно прислушиваться. Природа – замечательный учитель, и если мы будем следовать ее указаниям и обращать внимание на ее предупредительные знаки, то здоровье и долгая жизнь будут нам обеспечены.

Поскольку ревматоидный артрит вызывает чрезвычайно сильные боли и часто делает человека полностью недееспособным, он относится к числу самых серьезных и тяжелых заболеваний. Ревматоидный артрит начинает развиваться в суставах и вскоре, если не будут устранены его причины, делает человека инвалидом. Боль настолько сильна, что быстро лишает человека душевного спокойствия, сна и отдыха. Артрит распространен повсеместно, хотя чаще всего развивается в холодном, влажном климате.