Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь

Многие люди приступают к голоданию, полагая, что процессы очищения в этот период обязательно окажутся чрезвычайно неприятными. Такое происходит крайне редко и ни в коей мере не является правилом. В большинстве случаев даже при продолжительных голоданиях у пациентов не развивается никаких тяжелых кризисов. Основная часть работы по выведению токсинов выполняется, не вызывая дискомфорта. А когда серьезный кризис действительно случается, его следует приветствовать, поскольку он почти всегда имеет целительный характер.

Высыпания на коже во время голодания появляются редко, но когда такое случается, это лишь свидетельствует об активности процессов выделения. Головокружения, обмороки, усиленное сердцебиение и другие симптомы такого рода тоже не следует рассматривать как кризисы, хотя они и не являются обычными явлениями. Эти проявления не представляют для голодающего никакой опасности.

Вероятно, самыми неприятными симптомами во время голодания являются тошнота и рвота. Они не только переносятся с большим трудом, но и сильно ослабляют организм человека, воздерживающегося от еды. К счастью, нет никаких сомнений в том, что этот кризис однозначно полезен и наблюдается не более чем в пятнадцати процентах случаев. Тошнота и рвота могут развиться как в первый день голодания, так и в любой другой из последующих. Как правило, такие кризисы возникают после нескольких дней воздержания. В редких случаях они развиваются после четырех недель голодания или даже позже.

Основу извергаемой массы обычно составляет патологически измененная и водянистая желчь с высоким содержанием слизи. Печень трудится сверхурочно (в течение дня или нескольких дней), и значительная доля вырабатываемой в результате такой работы желчи отрыгивается в желудок и выводится с рвотой. Это испытание приносит голодающему огромную пользу, которая служит хорошей компенсацией за дискомфорт. Эпизоды могут длиться от одного дня до недели. Рвота редко продолжается больше недели. Когда она прекращается, к голодающему возвращается сила.

Если рвота продолжается несколько дней, неизбежно наступает обезвоживание. Это серьезная проблема. В таком случае необходимо незамедлительно рассмотреть возможность прервать голодание. Обезвоживание ослабляет голодающего, а процесс восстановления силы идет довольно медленно. Если рвота сопровождается диареей, что случается редко, обезвоживание усиливается.

Если рвота не прекращается, голодание следует прекратить. Это не всегда легко, поскольку обычно извергается не только вода, но и пища. Курируя нескольких голодающих, я часто пробовал несколько видов соков, прежде чем находил тот, который можно использовать.

Диарея во время голодания развивается не так часто, как рвота, но иногда эта проблема возникает. Это может случиться на любой стадии голодания, даже после тридцати пяти дней. Выделения состоят из желчи, слизи и остатков фекалий. Этот кризис, без сомнения, носит очистительный характер. К нему следует относиться так же, как к диарее, которая сопровождает выраженный отек при десквамативном нефрите (брайтовой болезни), посредством которой из тела выводится значительная часть отечной жидкости. Я не уверен, что такое случается у неголодающих, но при проведении голодания это довольно обычное событие.

Позвольте мне решительно заявить, что голодание – это значительно более сложный процесс, чем обычно считают даже его горячие сторонники. Помимо воздержания от пищи, он включает много других аспектов. Существует не только искусство, но и наука о голодании. Количество вариантов использования голодания иногда кажется почти неограниченным. Неудобства голодания невелики, а сопряженных с ним опасностей мало, и они встречаются редко. Тем не менее для получения наиболее удовлетворительных результатов голодание необходимо проводить в соответствии с хорошо отработанными правилами и методиками, под руководством опытного человека. Руководство этим процессом нельзя доверять тем, у которого мало знаний или нет опыта в проведении голоданий.

Как ни парадоксально, но проведение голоданий при острых заболеваниях требует менее тщательного наблюдения, чем при хронических. Если болезнь является результатом многих лет неправильной жизни, пациент находится в состоянии крайней слабости и у него имеются серьезные нарушения деятельности внутренних органов, требуется большое умение, чтобы провести его через достаточно длительное голодание и получить желаемые результаты.