Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Попурри, Жанр: foreign_home, Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Голодание спасет вашу жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Голодание спасет вашу жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению! Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укреплять иммунитет. И пока будет существовать это заблуждение, тысячи людей будут болеть и умирать. С древних времен человечество практикует воздержание от пищи для восстановления здоровья, как физического, так и морального. В последнее время во всем цивилизованном мире неуклонно растет интерес к сенсационным результатам, достигаемым благодаря системе голодания. Эта книга расскажет вам всё о системе голодания и поможет найти безопасный путь к отличному здоровью.

Голодание спасет вашу жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Голодание спасет вашу жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Голодание является превентивной мерой в том смысле, что инициирует процесс очищения организма. Голодание успешно используется и во многих случаях хронических заболеваний, в том числе на поздних стадиях, но, бесспорно, разумнее предотвратить подобные явления. Многие из тех, кто читает эту книгу, уже находятся на продвинутой стадии какого-либо заболевания, поэтому желают знать, чего им ожидать от разумного голодания. Ответам на такие вопросы будет посвящена б о льшая часть этой книги. В данный момент мне необходимо сказать лишь то, что, хотя голодание может спасти много жизней, вряд ли можно ожидать, что оно спасет всех, независимо от состояния здоровья в момент начала голодания.

Кроме того, доктор Пейдж говорит: «Принудительное питание не доставляет удовольствия и не приносит пользы. Оно становится лишь причиной боли, отравления и истощения. При разумном применении лечение голоданием могло бы каждый год спасать тысячи жизней».

Далее доктор Пейдж призывает незамедлительно начинать голодание при появлении показаний и подчеркивает, что в серьезных случаях «обилие хорошей пищи», как говорится, может скорее убить, чем принести пользу.

Учитывая все вышесказанное, ответ на вопрос «Когда проводить голодание?» звучит так: «Тогда, когда в нем возникает потребность, и так быстро, как только можно». Проводить голодание необходимо под наблюдением. Но не следует питать слишком больших надежд на немедленные чудесные улучшения, на мгновенное выздоровление или на моментальное похудение до пропорций изящной девушки.

Нас приучили верить, что здоровье можно восстановить, проглотив одну таблетку, что вес, который набирается годами, исчезнет в считанные часы. Такое отсутствие реализма наблюдается и в отношении серьезных заболеваний. Обыватель ничего не знает об ухудшении состояния органов и тканей, поэтому может ожидать и даже требовать невозможных результатов. Человек, потративший сорок или пятьдесят лет на эволюцию болезненного состояния, в котором он начинает голодание, полон надежды обрести здоровье за несколько дней или недель.

Чем быстрее мы избавимся от этого ложного представления, тем лучше сможем осознать тот факт, что восстановление здоровья требует времени и настойчивости. Одного голодания часто бывает недостаточно. Человеку, долгие годы страдающему каким-либо хроническим заболеванием, придется не только проявить упорство в своих усилиях по устранению последствий всего предшествующего неправильного образа жизни, но и преисполниться терпения.

Однако существуют состояния, при которых проводить голодания, особенно длительные, не рекомендуется или даже невозможно. В случаях истощения и на поздних стадиях заболеваний сердца, рака, диабета и туберкулеза голодание не принесет никакой пользы. Категорически противопоказано голодание при раке печени и поджелудочной железы. Не следует применять его и в тех случаях, когда человек испытывает сильный страх перед этим процессом.

Во время беременности к голоданию следует прибегать лишь в случае крайней необходимости. Несколько дней голодания могут принести пользу разве что при утренней тошноте и рвоте, характерной для ранних стадий беременности. За исключением этой ситуации и если у женщины нет обострения заболевания, которое делает голодание необходимым, в период беременности голодания следует избегать. Разумеется, я не имею в виду, что женщина не может иногда пропустить прием пищи или даже поголодать день-другой, если считает, что это будет ей полезно.

Поскольку голодание приводит к уменьшению количества молока у кормящих матерей и после возобновления питания его объем не увеличивается, сразу после родов женщинам тоже следует избегать голодания. Для женщины очень важно поддерживать хорошее состояние здоровья в период беременности и кормления.

Однажды кто-то из студентов на курсе натуральной гигиены сделал полушутливое замечание: «Вся проблема с голоданием состоит в том, что его негде проводить».

Желающие провести голодание слишком часто сталкиваются с трудностями и препятствиями. Казалось бы, идеальным местом для голодания должен быть дом, однако это не так. Отчасти это связано с широко распространенным невежеством в вопросах голодания, не позволяющим человеку обходиться без постоянного присмотра. Кроме того, в городе вода «очищается» до такой степени, что становится почти непригодной для питья. Приложив некоторые усилия, городской житель может добыть чистую воду, но обеспечить себя чистым воздухом он не в состоянии.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Голодание спасет вашу жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Голодание спасет вашу жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Герберт Шелтон - Голодание и здоровье
Герберт Шелтон
Герберт Шелтон - Здоровье для всех
Герберт Шелтон
Герберт Шелтон - Голодание
Герберт Шелтон
Отзывы о книге «Голодание спасет вашу жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Голодание спасет вашу жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x