Роберт Холден - Начинаю новую жизнь!

На что я ответил: – Это потому, что вам не хватило решимости, вы были не до конца тверды.

– Как вас понимать? – удивилась она.

– Вы сказали «нет» насилию, но не сказали «да» любви. Вы запретили себе быть наивной, но не разрешили себе снова любить.

– Да, вы совершенно правы, – согласилась Моника. Еще женщину крайне не устраивал ее рабочий график.

– Я поклялась себе, что, уйдя из модельного бизнеса, больше никогда не буду так много работать. Но снова то же самое: никакой светской жизни, никакого отдыха, никаких выходных.

– Вы недостаточно решительны, – повторил я.

– Почему? – спросила она.

– Вы сказали «нет» перегрузкам на работе, но не сказали «да» равновесию в жизни. Вы решили больше ничем не жертвовать, но не решили жить насыщенной жизнью.

Я сообщил Монике, что пропишу ей курс «да-медитаций».

– Что это значит? Говорить «да» высоким, темноволосым, привлекательным, богатым, умным мужчинам без семьи и темного прошлого? – рассмеялась она.

– Меньше ограничивать себя условиями, – возразил я. – Просто сказать «да» любви, равновесию, счастью, а детали оставить на усмотрение Господа.

Я попросил Монику каждое утро медитировать над тем, чему она искренне хотела сказать «да». На первой неделе дела шли не очень успешно.

– У меня не было времени, – оправдывалась Моника.

– Это говорит ваше внутреннее сопротивление, – сказал я. Моника призналась, что ей неловко было просить о том, чего ей действительно хочется.

– Сказать «да» труднее, чем «нет», – призналась она.

Я посоветовал Монике во время медитаций сосредоточиваться на дыхании, чтобы каждый вдох был символом ее готовности принимать и говорить «да», а каждый выдох – символом готовности отпустить сопротивление и внутренние комплексы. В конечном итоге ее утренние медитации превратились в своего рода молитву. Моника показала мне текст этой молитвы. На листе было написано:

Господи,

Сегодня я говорю «да» любви. Помоги мне отдавать и принимать любовь.

Сегодня я говорю «да» счастью. Помоги мне радоваться каждому мгновению.

Сегодня я говорю «да» равновесию. Помоги мне расслабиться и улыбнуться. Сегодня я говорю «да» самой себе. Помоги мне слушать свое сердце. Сегодня я говорю «да» чуду.

Сегодня я говорю «да» жизни.

Моника пришла ко мне через неделю после встречи выпускников. Она прекрасно провела время.

– Не знаю, чего я так волновалась, – призналась она.

– Очень рад за вас, – сказал я.

– Вы не поверите, – произнесла она, смеясь, как девчонка. – Один из бывших одноклассников пригласил меня на свидание.

– И что вы ответили? – спросил я.

– Конечно я сказала «да»! – ответила Моника.

«Да» – это чистое намерение. Это ключ к выбору, к целеустремленности, к уверенности. И еще это ключ к исцелению. Например, если вы несчастны, отдайте дань уважения своему состоянию, после чего скажите «да» исцелению. Если вы боретесь за что-то, признайте это и скажите «да» легкости. Если вы боитесь, выдохните свой страх и скажите «да» помощи. Если вы испытываете боль, не сопротивляйтесь ей и скажите «да» покою. А если вы не знаете, что делать, просто отпустите прошлое и скажите «да» новому началу.

Есть вещи, которые не меняются: наилучшим временем для того, чтобы исцелиться и быть счастливым, всегда было, есть и будет СЕЙЧАС!

Из всего, что у меня есть, я больше всего дорожу своими наручными часами «Счастье СЕЙЧАС». Это был мой подарок самому себе на 35-летие. Часы позолоченные, крышка выполнена из нержавеющей стали, минеральное стекло, черный кожаный ремешок и белый циферблат с черными надписями классическим римским шрифтом. В центре написано: «Счастье». А вместо обычных цифр 12 раз по кругу повторяется слово СЕЙЧАС.

За месяц после дня рождения не менее 50 человек из числа моих друзей, коллег и клиентов попросили сделать им копию этих часов. Все, кому я их показывал, говорили: «Мне срочно нужны такие же». Один мой друг, врач, сказал, что такие часы нужно выдавать по рецепту – в качестве лекарства от душевных расстройств и внутреннего разлада.

Я придумал эти часы для того, чтобы они напоминали мне периодически замедлять темп жизни, жить настоящим и почаще наслаждаться моментом. Всю жизнь я поддавался влиянию «гена спешки» – убежденности в том, что за счастьем нужно гоняться, что нужно его добиваться и создавать самому. Я не ведал о том, что его нужно просто выбрать и поддаться ему.