Кэтти Кей - Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Суоми установил, что у макак-резусов мать играет важнейшую роль в формировании характера и поведения детей. Совсем как у людей! Общение с матерью и ее забота особенно важны в первые шесть месяцев жизни. Насколько важны? «Мы наблюдали за обезьянами, которые, судя по результатам генетических анализов, должны были вырасти пугливыми и тревожными. Этих детенышей мы отдали на воспитание приемным матерям, которые всегда оказывали безусловную поддержку своим детям, – рассказал Суоми. – Когда эти малыши выросли, у них все было в порядке. Они прекрасно общались с другими, не испытывали сложностей с тем, чтобы попросить кого-то о помощи, и в конечном итоге оказывались на вершине иерархии среди своих сверстников».

Итак, дела обстоят следующим образом: обезьяны, родившиеся с устойчивыми генами, отлично устроятся в жизни – какой бы ни была их мать. Те, которым достался ген «социальной тревожности», при беспокойной или отстраненной матери вырастут нервными особами. Среднестатистическая мать воспитывает более или менее тревожных персон, но по-настоящему талантливая мать способна превратить ребенка, генетически запрограммированного на тревожность, в здорового взрослого. Ее забота помогает малышу преодолеть генетические препоны.

На основе этих наблюдений Суоми сделал неожиданное открытие с далеко идущими последствиями. «Генетически проблемные» обезьяны, выращенные замечательными матерями, стали не просто нормальными членами сообщества, но лучшими. Они преуспевают. Они сильнее, здоровее и увереннее сверстников. С супермамами они сами превратились в суперзвезд.

Суоми открыл то, что другие исследователи только начинают понимать. Есть гены, которые делают обезьян – и людей тоже – не более уязвимыми перед внешней средой, а более восприимчивыми к ней. А это совсем другое дело! Суоми обнаружил, что макаки с геном тревожности подобны губке: они буквально впитывают худшее – а заодно и лучшее – из полученного опыта.

В научных кругах идея о генах восприимчивости становится все популярнее. Недавно на ее основе была выдвинута теория орхидей. По мнению специалиста по психологии развития Брюса Эллиса и педиатра Томаса Бойса, большинство детей с точки зрения генетики напоминают одуванчики: они выносливы и способны процветать в любых условиях {39} 39 Bruce J. Ellis, W. Thomas Boyce, “Biological sensitivity to context,” Current Directions in Psychological Science 17, no. 3 (2008): 183–87. . При этом, утверждают авторы теории, мы были неправы, долгие годы говоря о слабости детей не-«одуванчиков». Базируясь на многочисленных доказательствах, Эллис и Бойс утверждают, что к этим детям следует относиться как к орхидеям. Их трудно растить, но если они попадут в надлежащие условия и получат правильный уход, то расцветут ярче и пышнее, чем их более крепкие и выносливые сверстники-«одуванчики».

Другие исследования подтверждают, что на людей с геном восприимчивости обстоятельства влияют гораздо сильнее. Не так давно исследователи два года следили за судьбой тысяч малышей из Германии, отнесенных к группе риска из-за постоянного плача, капризов и неумения сосредоточиться {40} 40 Avshalom Caspi et al., “Genetic sensitivity to the environment: The case of the serotonin transporter gene and its implications for studying complex diseases and traits,” American Journal of Psychiatry 167, no. 5 (2010): 509. . Ученые делали видеозаписи общения родителей с детьми и затем давали рекомендации о том, как лучше взаимодействовать и заниматься с малышами. Под конец исследования организаторы отметили существенное улучшение поведения у всех без исключения детей. Самым же приятным сюрпризом оказалось вот что: наиболее заметные улучшения были отмечены у детей, чью вариацию дофаминового гена ученые связывают с высоким риском СДВГ, хотя, возможно, это просто еще один ген восприимчивости. Позитивное родительское вмешательство в их случае изменяло ситуацию к лучшему вдвое сильнее, чем у детей с нормальной разновидностью этого гена.

Ученые из Эссекского университета проверили эту теорию на взрослых. Использовав компьютерную игру с разнообразными картинками, они обнаружили, что люди с укороченной вариацией гена серотонина гораздо больше подвержены воздействию как позитивной, так и негативной информации. Они более восприимчивы и, как полагают некоторые исследователи, лучше адаптируются {41} 41 E. Fox et al., “The Serotonin Transporter Gene Alters Sensitivity to Attention Bias Modification: Evidence for a Plasticity Gene,” Biological Psychiatry 70 (2011): 1049–54. .

Давайте попробуем проанализировать эту информацию с точки зрения реалий окружающего мира. Люди, рожденные с данной вариацией гена, возможно, обладают самой низкой уверенностью в себе среди ваших знакомых – а возможно, и самой высокой. Это зависит от сложностей, с которыми им пришлось столкнуться, и полученной в детстве поддержки.