LibCat » Книги » Домоводство » foreign_home » Ахлеа Хадро - Любовь к себе как путь к здоровью

Ахлеа Хадро - Любовь к себе как путь к здоровью

Здесь есть возможность читать онлайн «Ахлеа Хадро - Любовь к себе как путь к здоровью» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Эксмо, Жанр: foreign_home, Здоровье, Спорт, Самосовершенствование, psy_generic, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Любовь к себе как путь к здоровью
Автор:
Ахлеа Хадро
Издательство:
Эксмо
Жанр:
foreign_home / Здоровье / Спорт / Самосовершенствование / psy_generic / foreign_psychology / на русском языке
Год:
2015
Город:
Москва
ISBN:
978-5-699-81441-1
Рейтинг книги:
5 / 5. Голосов: 1
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Любовь к себе как путь к здоровью: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Любовь к себе как путь к здоровью»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их в теле и окружающем мире. Эта новая на российском рынке книга является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», она приглашает вас прислушаться к своему телу и настроиться на личную неповторимую мудрость. Перед вами – не только история о здоровом образе жизни, но и более 50 вкуснейших рецептов, которые позволят вам чувствовать себя бодрой и счастливой на протяжении всей жизни.

Любовь к себе как путь к здоровью — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Любовь к себе как путь к здоровью», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Я очень благодарен за эту восхитительную еду.

Я выбираю лучшие продукты для моего тела

и благословляю эту пищу любовью. Я люблю

выбирать питательные и вкусные продукты.

Планирование здорового питания – радость,

и я без труда готовлю вкусно. Мое тело любит,

как я выбираю для себя идеальные продукты.

Приемы пищи – счастливое время, и мое тело

оздоравливается и крепнет с каждым глотком.

Я един с Жизнью, и Жизнь любит

и поддерживает меня. Поэтому я объявляю себя

неизменно совершенным и полным здоровья.

Мое тело знает, как быть здоровым, и я

сотрудничаю с ним, питая его полезными

продуктами и напитками, а также выполняя

приятные для себя упражнения. s

Я с любовью прислушиваюсь к моим мыслям

о собственном здоровье. Я открываюсь для

внутренней мудрости, зная, что Жизнь даст

мне все, что мне нужно знать для создания

новых, здоровых привычек. Я доверяю моему

телу направлять меня, зная, что все, в чем

я нуждаюсь, явится точно в срок, в правильном

месте и нужной последовательности.

Мир, в котором я живу, безопасен. Он полон

прекрасных, здоровых возможностей, которые

я могу выбирать по мере выработки новых

здоровых привычек. Я выбираю любить себя

каждой мыслью, какую думаю, и каждым

продуктом, какой съедаю.

Это новый день. Это новый «я». Я думаю

иначе, говорю иначе и поступаю иначе. Мой

новый мир является отражением моего нового

мышления. Мне радостно и светло сажать

семена моего оптимального здоровья.

Во мне присутствуют все ингредиенты для

доброго здоровья. Сейчас я позволяю формуле

успеха струиться через меня и проявляться

в моем мире. Зараз мне нужно делать всего одно

дело. Я доверяю Жизни направлять каждый мой

шаг, когда я готов его сделать. Я в безопасности,

когда осуществляю изменения в моем личном

темпе. Мой путь уставлен вехами, благодаря

которым я достигну еще большего здоровья,

живости и радости. В моем мире все хорошо.

Я открыт и восприимчив ко всем целебным

энергиям Вселенной. Я знаю, что каждая клетка

моего тела разумна и умеет исцелиться сама.

Мое тело всегда стремится к безупречному

здоровью. Сейчас я избавляюсь от всех

препятствий к полному исцелению.

Я познаю премудрость питания и кормлю мое

тело питательной, цельной, здоровой пищей.

Я слежу за своим мышлением и порождаю только

здоровые мысли. Я изгоняю и выделяю всякие

мысли о ненависти, зависти, гневе, страхе,

жалости к себе, стыде и вине. Я люблю мое

тело. Я шлю любовь каждому органу, косточке,

мышце и части моего тела. Я наполняю любовью

клетки моего тела. Я принимаю исцеление

и здоровье здесь и сейчас.

Эти аффирмации и медитации крайне полезны для все большей любви к себе и самопринятия, укрепляющихся с каждым днем. На протяжении дня не забывайте уделять внимание своим мыслям и выбору, который делаете, а также всем телесным и эмоциональным симптомам. Это показатели вашего общего благополучия; осознавая их, вы должны не осуждать себя, а приспосабливаться с любовью к себе.

Натуральному – натуральное

Теперь вы знаете, что в организме происходят два важных процесса, которые опираются на здоровое питание: пищеварение и метилирование. Поэтому есть смысл повторить: не ешьте того, что не растет! Мы дети природы и существуем за счет натуральных продуктов. Вам уже ясно, почему история нашего питания засорена целями, которые не имеют никакого отношения к здоровой заправке наших тел и всякое отношение – к заботе о прокормлении растущего населения. И вы наверняка вполне осознали, что в стремлении справиться с обыденной рутиной многие из нас перешли на пищу быстрого приготовления.