Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни

– Не прекращая ритмичного дыхания, представьте, как свет вашего сердца распространяется по всему миру.

– Вдохните любовь. Выдохните доброе отношение к миру. С каждым вдохом и выдохом вы распространяете свет, любовь и доброту. Вскоре перед вашими глазами останется только сияние этого света.

После того как вы наконец обратились к своему истинному «Я» за помощью, пришло время и вам откликнуться на зов. Сегодня я помогу вам принять голос любви. Чем восприимчивее вы становитесь к советам своего внутреннего ментора, тем легче вам будет принять свое призвание, которое заключается в служении любви.

Согласиться следовать своему призванию – важный момент внутренней работы. Эго будет делать все, что только в его силах, лишь бы заглушить голос любви. И чем внимательнее вы будете прислушиваться к себе, тем сильнее станет эго сопротивляться. Поэтому вам просто необходимо противостоять ему при помощи силы, которой обладает любовь. Повторюсь: эго – воин искусный, поэтому не поддавайтесь на хитрые уловки и откройте сердце навстречу любви.

Утреннее упражнение

Начните день с молитвы о покорности. Пусть ваше истинное «Я» решает за вас, а вы лишь будете покорно следовать за ним.

Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Положите руки ладонями кверху. Таким жестом вы подтверждаете свою готовность повиноваться. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Когда будете готовы, прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине.

Сегодня я передаю свои планы, волю и страхи на попечение моего внутреннего ментора. Я принимаю существование высшего плана, который мой слабый разум не в силах познать. Сегодня я готов услышать голос любви, который будет руководить мной, учить меня и позволит мне достичь просветления, чтобы и я мог нести свет миру.

Аффирмация «Внутренний ментор, укажи мне путь, научи, что делать и что говорить»

Повторяйте эту аффирмацию в течение дня. Пусть она станет вашей мантрой. Если вы постоянно подтверждаете, что готовы слушать, неизбежно услышите то, что перевернет вашу жизнь.

Вечернее упражнение

Сегодня вы потренируетесь говорить «да» в ответ на зов любви. Пусть вас ведет ваш внутренний ментор.

Составьте список всего того, что заставляет вас волноваться: страх бедности, невозможность прервать отношения, беспокойство, что вы проживаете не свою жизнь. Будьте честны с собой и припомните все страхи, которые мучают вас в настоящем. Думаю, сейчас сила этих страхов ослабла по сравнению с тем, что было на первой неделе. Но очень может быть, что ваша решимость развиваться как личность, породила новые, более глубокие, чувства. Упражнение поможет вам подчиниться истинному «Я» и сильнее почувствовать любовь.

Внимательно изучите, что вы написали в блокноте, и обратитесь к своему истинному «Я» с просьбой исцелить вас. Пункт за пунктом читаете, что вы записали, и повторяйте молитву, пока не дойдете до конца списка.

Дорогой внутренний ментор! Передаю эти страхи на твое попечение. Я знаю, что у меня есть более высокое предназначение, чем жить в страхе. Прошу тебя, избавь меня от страха.

Посидите в тишине и почувствуйте силу, которую дарит вам эта молитва. Поверьте, вашему истинному «Я» не составит труда наполнить ваш разум полными любви и творческой инициативы мыслями, которые осветят самые темные уголки вашей души.

Это упражнение поможет вам заглянуть в глаза страху и выбрать вместо него любовь. Теперь вы готовы сделать этот важный шаг. Вы избавитесь от негативной энергии и сможете осветить мир вокруг себя. Когда вы питаетесь энергией духа, вы словно бы получаете в пользование вечное, неисчерпаемое зарядное устройство, к которому всегда можно подключиться. Уверенность в том, что вы никогда не останетесь без подзарядки, укрепит вашу веру в то, что жить нужно в любви, а также в том, что у вас есть высшее предназначение. Отнеситесь к моим словам серьезно и почувствует, что у вас словно гора с плеч свалилась. Я надеюсь, что теперь вы будете всегда помнить о том, как избавиться от страха при помощи истинного «Я».

В прошлом году мне удалось чудесным образом отказаться от «Я»-ориентированного сознания в пользу «мы»-ориентированного. В то время я ездила по стране с циклом лекций и была просто завалена просьбами о помощи, которые поступали на мою электронную почту. Я была всем нужна, и мое эго наслаждалось. Мне приходилось засиживаться далеко за полночь, чтобы ответить на все письма, так что наутро я просыпалась совершенно разбитой. Эго убеждало меня, что я достаточно хороша, потому что помогаю всем, кто обращается за помощью. Но я поняла, что мое излишнее рвение вовлекло меня в созависимые отношения, от которых не было пользы ни мне, ни людям. Моя потребность быть нужной оказалась «Я»-ориентированным отношением к любви.